辛艳娜血压与健康泸县二中外国语实验学校教学目标1.了解什么是血压和血压的正常范围值。2.学会测量血压。3.掌握高血压的一般预防方法，能在生活中养成健康生活习惯。一、认识血压什么是血压？血压是指血液在血管内流动时对血管壁的侧压力。收缩压：心脏收缩时，动脉血压所达到的最高数值。舒张压：心脏舒张时，动脉血压下降到的最低数值。≤140mmHg≤90mmHg二、测量血压弹簧式血压计水银血压计台式电子血压计优点：测量值准确缺点：笨重、水银易漏优点：易携带缺点：测量值不准确优点：操作方便缺点：准确性较差1.认识常见血压计水银式血压计的构造袖带加压气球阀门玻璃管标尺水银槽①②③④⑤⑥听诊器听诊头耳塞传导部分成人正常血压值（单位：mmHg）收缩压90~139（mmHg）舒张压60~89（mmHg）2.血压数据值解读1kpa=7.5mmHg收缩压／舒张压mmHgv3.观看视频学习血压的测定方法(1)静（被测者处于静息状态，环境安静）(2)平（被测者血管、心脏、血压计处于同一水平线）(3)听（听听诊器中声音的变化）(4)看（眼看标尺数值变化，每秒下降2-4mmHg为宜）(5)记（记录数值,分数式表示）4.血压测定的注意事项5.争当小医生——为你的同学测血压2人一组互测血压。01020403认真观察小组同学的操作，并记录测量的数据。调试好仪器后，保持安静，认真倾听声音变化。时间：8分钟。姓名收缩压/舒张压是否正常请将小组所测同学血压填入下表温馨提示血压正常范围值：收缩压：90~139mmHg舒张压：60~89mmHg1.调零2.关阀门3.绑袖带4.放听膜5.压气球6.观变化6.家人血压情况调查？%？%？%②.偏高①.正常③.偏低1.高血压症状头晕其他症状头疼心悸疲劳2.诱发高血压的因素（一）遗传因素（二)环境因素（三）其它因素3.高血压的危害高血压不可怕，可怕的是控制不良，引发的并发症。脑卒中高血压脑病冠心病心肌梗塞心衰竭肾衰竭肾脏病变4.怎样有效预防高血压？请同学们查阅相关资料，小组讨论生活中应当注意哪些习惯，有效预防高血压。专家在线:如何预防高血压10月8日全国高血压宣传日10月8日全国高血压宣传日夏季是高血压患病率最高的季节，为提高广大群众对高血压危害健康严重性的认识，普及高血压防治知识，增强社区居民的自我保健意识，请你为社区卫生院写一条关于“血压与健康”的宣传标语。关注家人血压共享健康生活
