正面双手上手传球VIP免费

正面双手头上传球高板中学陈凯•教学目标•运动参与：通过本课的学习，提高学生自主学习和锻炼的能力，培养学生具有积极参与体育活动的态度和行为。•运动技能：通过各种练习手段，使学生进一步理解和掌握正面双手传球技术；通过游戏，发展学生的灵敏、速度等身体素质。•身体健康：学生通过本课认真的学练和在课中承受适宜的运动负荷，达到促进学生身体健康目标。•教学重难点•重点：传球技术手指与球的吻合,手型、击球点用适当的力度把球传出。•难点：全身协调用力，将球传出。•教学方法：•运动水平、运动能力的差异，决定了本课的教学手段以分层教学为宗旨，示范、讲解、练习、提示、个别指导等方法进行教学。发挥学生所特有的运动技能和身体素质条件，因材施教•讲解示范法•游戏比赛法•合作学习法•教学过程：•本课的设计，以“健康第一”为指导思想，根据本次课的特点，把本次课分为开始部分、准备部分、基础部分、结束部分四个部分。•一、开始部分（计划用时两分钟）•1、课堂常规：体育委员整队，报告人数，师生问好，检查服装，教师宣布课的目标和课的内容及课的要求安排见习生。要求学生做到集合静、齐、快，精神饱满。•2、队形练习：整队，原地各种转法，反口令练习。要求学生做到准确到位、整齐划一，从而达到集中注意力的目的，养成良好的组织纪律性。•通过开始部分，建立良好的学习氛围，进入最佳学习状态。•二、准备部分（计划用时十分钟）•1、热身跑••2、徒手操•头部运动（四个八拍）•颈部运动…•扩胸运动…•振臂运动…•体转运动…•腹背运动…•正压腿和侧压腿…•膝关节运动•活动手腕、脚踝•两人结合压肩，拉拉手臂。•三、基本部分（计划用时三十分钟）•在教学方法上，由易到难，关注学生的个体差异，使每个学生都充分感受到成功的喜悦，安排了多种形式的学练方法。•（一）、排球原地正面双手传球（计划用时二十分钟）•组织：全班分成两组，围城内外两个同心圆。•原地正面双手传球完整动作示范出示挂图：•。•1模仿教师练习（10次）•一人一球模仿教师做练习。通过练习使学生明确传球的高度和位置。•2模仿原地球手型（10次）•学生模仿老师手型，教师及时纠正错误动作，主要使学生掌握正确的手型和击球点。•两人同时传球（10次）•3正面双手传球练习（10次）•学生模仿老师做徒手原地正面上手发球练习，同时教师发现问题及时解决，特别是发球的姿势、手型正确。•4对网传球练习（10次）•使学生熟练掌握传球技术。•5全班分四组进行传球比赛(2次）•自我展示：•给学生一定的空间和时间让学生展示一下自己的练习成果，充分体现学生主动参与和自主学习的意义，同时也提高了学生的学习兴趣。•排球学习结束后,成四列横队集合。•折返跑游戏（十分钟）•场地设计：以排球场端线为准每隔1米放一个排球•比赛方法：将学生平均分成4组，从对面端线出发，每人取一排球跑回，出场顺序由各小组自己确定。•在游戏中，为了所有学生都能充满激情的参与其中，同时又考虑个体差异，让学生各尽所能、协作竞争，并提高学生的奔跑能力、灵敏性和全身协调性。•四、结束部分（五分钟）•用武术操起势动作，配合呼吸，放松身体和思想，加快身心恢复，达到放松的目的。另外，师生交流学习心得，让学生自己体会在本节课的学习过程中学到什么，悟出什么道理，最后教师作出以表扬鼓励为主的评价。安排课后练习，回收器材，宣布下课。•预计效果•学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。通过排球传球练习，使95%学生初步掌握原地正面双手传球的手型、发球的触球部位；通过折返跑练习，提高学生的奔跑能力、灵敏性和全身协调性。•预计：平均心率为110—125次/分，最高心率约为160次/分，运动密度约35%—40%，运动负荷中。•场地器材•1、场地：排球场二个•2、器材：排球30只•谢谢