3、行进间单手高手投篮VIP免费

行进间高手投篮综合素质一、行进间上篮步伐二、拿球时机一、教学重点（一）、初步学会行进间高手投篮的步伐以及掌握接球的时机（二）、发展灵敏、速度、协调等身体素质（三）、培养积极进取的良好品质和竞争意识，体会团队合作的意义二、教学目标1、体育委员整队，汇报上课人数。2、师生互相问候。3、宣布本节课的教学任务。。。4、安排见习生活动。。三、开始部分1、慢跑。2、徒手操（1）、上肢运动。（2）、肩部运动。（3）、体转运动。（4）、体测运动。（5）、跳跃运动。四、热身部分（准备活动）（一）、球性练习。（二）、复习原地运球接跨跳练习。（三）、学习模仿行进间高手投篮。（四）、基本素质练习。a、运球接力。b、俯卧撑。五、基本部分（行进间高手投篮）1、放松练习。2、课后小结。3、器材回收。4、师生告别。六、结束部分