双手头上前抛实心球一、指导思想：坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标
使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣
让学生参与中培养学习能力，游戏中掌握锻炼方法，合作中体验成功乐趣；竞赛中提高运动技能
二、情况分析：[来源:学科网ZXXK]在本课的设计中以实心球贯穿全课，设计了“球操”、实心球各种姿势的投掷、搬运接力跑等游戏来调动学生兴趣和积极性，并采用“小群体”学习的组织形式来保证课的目标的实现
初一学生对体育运动有良好的参与意识，身体素质较好，运动技能一般，同学之间善于团结合作，集体荣誉感较强
三、学练内容：多种形式的实心球抛掷与游戏[来源:Z#xx#k
Com]四、学习目标：1、通过多种形式的实心球投掷练习发展学生上、下肢和腰腹力量，使学生身体更健壮、更健康、更自信
2、引导学生勇于探索和创新，培养自主学习和互助学习的能力
3、体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神
五、课的流程1、师生交流、宣讲本课内容、目标
2、球操——用实心球作辅助器械，培养学生投掷的兴趣，达到活动身体，导入课题的目的
3、实心球的各种姿势抛掷练习——使学生上、下肢和腰腹力量得到发展；使学生创新意识得到培养；使学生主动学习，积极思考；使学生学会合作，共同探究，拓展能力，获取知识；使学生超越自我，体验到成功的乐趣
4、组织学生展示成果——互相学习，体验成功快乐，激励学生
5、搬运接力跑游戏——提高运动能力，增强体质；激发兴趣体验成功的快乐
6、放松操——愉悦身心，放松肢体
[来源:学科网ZXXK]六、课的特色与创新1、游戏比赛式教学本课以实心球贯穿全课，设计了实心球的抛掷、搬运接力跑等游戏来调动学生兴趣和积极性，保证课的目标的实现
[来源:学科网][来源:Zxxk
Com]2、“小群体”学习分组小群体内部合作学习，
