中小学生心理健康教育中小学生心理健康教育双照办中心小学高伟双照办中心小学高伟一一心理健康的特征与标准心理健康的特征与标准((一一))心理健康的概念心理健康的概念１健康１健康22心理健康心理健康33心理卫生心理卫生什么是健康？什么是健康？19481948年世界卫生年世界卫生组织成立时，在宪章中把健康定义为：组织成立时，在宪章中把健康定义为：“健康不仅是没有躯体的疾病和缺陷，还“健康不仅是没有躯体的疾病和缺陷，还要有完整的生理、心理状态和社会适应要有完整的生理、心理状态和社会适应力。”力。”19891989年的宣言再次把健康概念的年的宣言再次把健康概念的内涵深化，认为健康应包括：躯体健康、内涵深化，认为健康应包括：躯体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康。所心理健康、社会适应良好、道德健康。所以，一个健康的人应该是身心全面的健康，以，一个健康的人应该是身心全面的健康，心理健康既是身体健康的重要保证，也是心理健康既是身体健康的重要保证，也是人类健康的最终标准。人类健康的最终标准。什么是心理健康？心理健康是指一种持什么是心理健康？心理健康是指一种持续的积极发展的心理状况，在这种状况下主体能续的积极发展的心理状况，在这种状况下主体能作出良好的适应，能充分发挥身心潜能，而不仅作出良好的适应，能充分发挥身心潜能，而不仅是没有心理疾病。是没有心理疾病。《《心理咨询大百科全书心理咨询大百科全书》》解释解释“心理健康”是指个体在一般适应能力、自我满“心理健康”是指个体在一般适应能力、自我满足能力、人际间各种角色的扮演、指挥能力、对足能力、人际间各种角色的扮演、指挥能力、对他人的积极态度、创造性、自主性、成熟性、对他人的积极态度、创造性、自主性、成熟性、对自己有利的态度、情绪与动机的自我控制方面达自己有利的态度、情绪与动机的自我控制方面达到正常水平。”心理健康有两层含义：一是没有到正常水平。”心理健康有两层含义：一是没有心理疾病心理疾病;;其二是具有一种积极发展的心理状态其二是具有一种积极发展的心理状态。。((二二))心理健康的基本特征心理健康的基本特征1.智力正常2.较好的社会适应性3.具有健全人格4.情绪和情感稳定，能够保持良好的心境5.有健全的意志和协调的行为6.心理特点符合心理年龄((三三))、在理解和运用心理健康的特征和标准、在理解和运用心理健康的特征和标准时要注意的问题时要注意的问题１１在现实生活中，一个人只要基本符合了在现实生活中，一个人只要基本符合了上述心理健康的特征就可以被认为是心理上述心理健康的特征就可以被认为是心理健康者。健康者。２２健康不是一种固定不变的状态。健康不是一种固定不变的状态。３３心理不健康与有不健康的心理和行为表心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同起来。现不能等同起来。44心理健康与不健康不是泾渭分明的对立心理健康与不健康不是泾渭分明的对立面。面。((四四))心理健康状态及其心理卫生对策心理健康状态及其心理卫生对策心理卫生是对保障心理健康的各种措施和心理卫生是对保障心理健康的各种措施和活动的总称，是心理健康的前提和保障，心理健活动的总称，是心理健康的前提和保障，心理健康是心理卫生的目的和结果。搞好心理卫生，有康是心理卫生的目的和结果。搞好心理卫生，有利于预防心理疾病，提高人的社会适应能力和实利于预防心理疾病，提高人的社会适应能力和实践活动的效率；有利于完善个性，搞好人际关系，践活动的效率；有利于完善个性，搞好人际关系，增强群体凝聚力；有利于提高社会精神文明程度。增强群体凝聚力；有利于提高社会精神文明程度。对不同心理状态的人群有不同的心理卫对不同心理状态的人群有不同的心理卫生措施：生措施：11、心理健康者及其群体、心理健康者及其群体：进行心理健康教育，：进行心理健康教育，普及心理卫生科学知识，提高其自我心理保健意普及心理卫生科学知识，提高其自我心理保健意识；使其自觉培养健康心理，增强心理防卫能力，识；使其自觉培养健康心理，增强心理防卫能力，克服心理行为中尤其是个性方面的不足和偏差，克服心理行为中尤其是...
