创造幸福的教师生活创造幸福的教师生活主讲人刘衍丽主讲人刘衍丽首届国家级英语学科骨干教师首届国家级英语学科骨干教师首届省级英语学科骨干教师首届省级英语学科骨干教师中小学管理协会理事中小学管理协会理事中国心理学会会员中国心理学会会员一，教师的幸福现状一，教师的幸福现状二，认识幸福二，认识幸福11，什么是幸福，什么是幸福22，幸福与和谐，幸福与和谐三，三，感受幸福感受幸福11，职业审美，职业审美22，正视自己，正视自己33，减少忌妒，减少忌妒四，创造幸福四，创造幸福11，调整生存取向，调整生存取向22，在内化中提升自己，在内化中提升自己33，在外化中实现自己，在外化中实现自己一，教师的幸福现状一，教师的幸福现状正常人有心理障碍的比例占正常人有心理障碍的比例占20%20%左右。左右。中小学教师心理障碍发生率中小学教师心理障碍发生率51%51%上海，北京，广州，杭州等地相关调查显示；男上海，北京，广州，杭州等地相关调查显示；男教师压力大于女教师，毕业班教师、班主任压力教师压力大于女教师，毕业班教师、班主任压力大于非毕业班教师和非班主任。大于非毕业班教师和非班主任。重点学校教师压力大于非重点学校教师。重点学校教师压力大于非重点学校教师。近近60%60%的教师觉得没有幸福感。普遍存在烦躁、的教师觉得没有幸福感。普遍存在烦躁、忧虑等不良情绪。忧虑等不良情绪。，，压力是影响教师心理健康的主要因素；压力是影响教师心理健康的主要因素；11，角色压力，角色压力22，工作压力，工作压力33，人际关系，人际关系44，子女成长，子女成长55，个人婚姻，个人婚姻这些压力导致了教师的挫折感。这些压力导致了教师的挫折感。二，认识幸福二，认识幸福什么是幸福什么是幸福??人者见人，智者见智人者见人，智者见智答案只能自己寻求答案只能自己寻求············幸福的意义在于幸福是人生最终唯一目的幸福的意义在于幸福是人生最终唯一目的。。追求幸福人生是每个人所祈盼的。每一个追求幸福人生是每个人所祈盼的。每一个人都有追求幸福的权利。人都有追求幸福的权利。幸福不仅仅是一种状态，更重要的是一幸福不仅仅是一种状态，更重要的是一种感受。种感受。你对事物的内心体验是愉悦的，你就是你对事物的内心体验是愉悦的，你就是幸福的。幸福的。孔子说，和谐有孔子说，和谐有三个境界：人与社会的和谐、人与自三个境界：人与社会的和谐、人与自然的和谐、人的内心和谐。而人的内然的和谐、人的内心和谐。而人的内心和谐是实现人与社会、人与自然和心和谐是实现人与社会、人与自然和谐的基础。谐的基础。幸福与和谐幸福与和谐人的幸福离不开生活的和谐状态。和谐是人的幸福离不开生活的和谐状态。和谐是幸福的音符。幸福的音符。和谐表现为内化与外化的和谐统一。和谐表现为内化与外化的和谐统一。是改造自己与改造自然的统一。是改造自己与改造自然的统一。罪恶产生于对欲望的不加约束和纵容。罪恶产生于对欲望的不加约束和纵容。真正的幸福应该在求得外在享受中求得内真正的幸福应该在求得外在享受中求得内在完美。在完美。“”教师的幸福是自有与责任的和谐。“”教师的幸福是自有与责任的和谐。三，感受幸福三，感受幸福在幸福的教师那里，由于有了职业审美，在幸福的教师那里，由于有了职业审美，教育就有意义，教育就不是牺牲，而是享教育就有意义，教育就不是牺牲，而是享受；不是重复，而是创造；不是谋生，而受；不是重复，而是创造；不是谋生，而是生活本身。是生活本身。教师要创造高质量的教师人生来提升和享教师要创造高质量的教师人生来提升和享受教师幸福人生。受教师幸福人生。职业审美职业审美对于幸福的认识和体验取决于我们的价值对于幸福的认识和体验取决于我们的价值观。没有职业审美，没有对职业的充分认观。没有职业审美，没有对职业的充分认同，就不可能获得职业的审美体验。就不同，就不可能获得职业的审美体验。就不可能有幸福感，这就是所谓的干一行爱一可能有幸福感，这就是所谓的干一行爱一行！行！“”“解决工作是为了生活还是工作就是生...
