何提高小学生的课堂自控能力注意力不集中的问题非一时一日所养成，所以解决起来也必须用较长时间，才能有结果，一定要有耐心。一个孩子注意力不集中，许多成年人也是如此。如果能够从小让孩子培养成注意力非常集中的好习惯，这对他一生都是有巨大帮助的解决这个问题首先要查明原因，第一是否有生理上的原因，比如从其饮食的角度，他是否吃过多的巧克力，果汁等，这些都会使得大脑皮层兴奋，因此影响其注意力的集中性。因此这些东西可以吃，不能多吃。第二是判断其是否有其它的生理问题，比如手、眼、耳；听、读、写的协助能力问题。很多孩子，其注意力不集中主要在刚才上述方面的协助能力问题不强，这样他会感觉到很疲劳，写作业写一会，又用眼睛又用耳朵又用双手，他会觉得很累，因此他就必然会想着离开，去玩会别的。如果您觉得孩子做作业，或者做其它东西比较慢，那么需要加强一些训练，训练一段时间就会好的。如果注意力不集中的问题主要来自于心理与行为习惯的，需要较长时间去解决其习惯问题。1、首先要以身做则，比如说，和孩子一起读书，大家都看一个小时，谁也不许中间去做别的。树立你在他心目里的榜样地位。2、要在孩子原有基础上，逐渐提高对注意力的要求。例如孩子原来阅读图书最多只能坚持10分钟，在巩固以后可促使孩子延长几分钟，鼓励孩子努力控制自己的注意力（也就是自控能力的训练），但就是不能强制其把注意力的时间延长，而且一定要放孩子充分放松后进行。另外自控能力的训练就是要反复地练一般最少要在一个月左右才能够见到一定效果。3、多让孩子做一些有利于稳定注意力的活动。例如，绘画活动，书法活动，制作活动，阅读活动等。当然这个主要是做孩子的喜爱，但中国有古语：修身养性其实是很有道理，只有心里能够坐下，其身体才能够坐下，才能够有注意力集中的问题。对于孩子在自控力训练的提高过程中，要多鼓励孩子。而且要选择他有兴趣的东西来进行练习的内容，逐渐向其并不太喜欢的东西过渡
