人才的竞争是21世纪的主题，由于对教育的需求不断提高，教师的压力也在无形增大。据国外调查表明，教师的工作压力大于其他行业。香港也将教师职业的压力排在第2位，仅次于警察，中国大陆治安良好，教师的压力有可能位于警察之上，教师的工作特点决定了教师的工作状态不仅存在于上班的8小时。还可能延续到一整天，长时间处于强大的压力下，势必导致人的心力憔悴，精神状态不佳，久而久之会不同程度地换上心理疾病。心理学认为，适度的工作压力可以排除心中的空虚很郁闷。令人振奋，给人积极向上的动力。有利于提高工作和学习的效率。相反，过度的工作压力会给人带来苦恼和烦闷。使人感到焦炉，心悸和沮丧。使人产生生理和心理失调的反应，导致心理疾病的产生。由于社会和家庭以及学校内部的种种无法调节的矛盾，使得教师的心理健康受到极大的侵害，所以对于教师心理压力大这一问题，教师要努力调节，多鼓励和欣赏自己。不要太苛刻自己，以平和乐观的心态对待人和事，准确客观的自我定位，工作之余多参加体育锻炼。而关于教师升迁机会，其实在自己成为一名教师时就有所认识，教师职业的特点决定着教师就要有淡泊名利，超然世俗的情怀，教师职业的社会工效是潜在的，并不像某些职业立竿见影，光辉耀眼。教师职业与所谓的风光职业相差较远，收入相对偏低，荣誉也相对较少。教师如果心平气和的看待自己的职业，自己的工作，心态就会坦然，否则心态就会失衡。就不利于心理健康，对于工作中的名利荣誉，趋之若鹭，得到欢喜，得不到就失落，这样的教师心理常常在不平衡中波荡。教师的职责是教书育人，培养人才。这对教师来说应该是最长远也是最远大的志向。而升迁问题应该以一种平静的心态看待，而获得升迁机会纵然是对教师能力的一种肯定。然而没有升迁也不能说明什么。教师应该正确评价自己，确定正确的职业发展目标。首先，树立理想，增强奋斗动力。没有愿望，人生就没有动力，没有方向和目标，动力就无法释放。没有目标的实现，就永远体会不到成功的喜悦，其次，找准努力的方向。再次分解目标，有助实现理想，目标是未来的现实，目标是行动的导航灯。而设计出具体的方案，分解成小目标，更可以轻松地完成目标。分析制定一些小目标，可以使我们做出果断明确的目标。并较容易地实现他，最后认清自我，制定实施方案。在实施职业的具体方案时，要不断了解自身的条件，找到自己的优势充分地发挥自己的优势。分析自己的差距，找出适合自己缩小差距的方法，制定出可实施的计划。
