亳州华佗中心中学2016年上学期李时鸿姚玉亮亳州华佗中心中学2016年上学期卞之琳《断章》你站在桥上看风景看风景的人在桥上看你明月装饰了你的窗子你装饰了别人的梦其实你也是一道风景，不必太在意，要学会欣赏自己。2亳州华佗中心中学2016年上学期其实，我们每个人都是一道亮丽的风景。问题是，我们往往将目光停留在别人身上，不会欣赏“自己”这道风景。学会欣赏“自我”，是人生的一大智慧！3亳州华佗中心中学2016年上学期学习目标：1、知识：学会正确认识自己和接受自己，不为自己的生理特点而烦恼；2、能力：善于捕捉自己的闪光点；3、情感、态度、价值观：学会欣赏自己。学习重点：正确地认识自己、接纳自己、欣赏自己。学习难点：处于青春期的中学生总想追求完美，总对自己的缺陷耿耿于怀，总希望所有的缺陷都远离自己。一、不必太在意4亳州华佗中心中学2016年上学期你对自己的外表满意吗？哪个部分最满意？你对自己的什么地方最不满意？能说说为什么吗？5亳州华佗中心中学2016年上学期课本第22页《恼人的“少白头”》思考：中学生往往可能有哪些烦恼？6亳州华佗中心中学2016年上学期有的人为“少白头”烦恼；有的人为身高烦恼；有的人为体型烦恼；有的人为肤色烦恼；有的人为没有鼻樑烦恼；有的人为青春痘烦恼……中学生往往可能有哪些烦恼？7亳州华佗中心中学2016年上学期我们该怎样面对自身的“缺陷”，摆脱心理阴影，打造精彩人生？恼人的“少白头”！说一说：8亳州华佗中心中学2016年上学期1、对自己不要太苛刻2、转移注意力3、化劣势为优势4、积极的自我暗示9亳州华佗中心中学2016年上学期大自然既然造就了每一个人，就赋予了每个人独特的、不同于别人的容貌身材、气质和智慧。也许你会觉得你有某些缺陷，但是你不必为自己的生理特点而烦恼，应该对自己有信心，相信你是独一无二的。10亳州华佗中心中学2016年上学期“社会上那么多‘人造美女’，我为什么就不能做美容手术？”你如何看待柴静与父母的这场冲突？11亳州华佗中心中学2016年上学期1、柴静和父母的冲突发生的原因是什么？2、柴静这样做说明了什么？3、你同意柴静的做法吗？阅读教材P24的小讨论,回答问题12亳州华佗中心中学2016年上学期简析：1.柴静要做隆鼻手术,而她的父母不让做。2.柴静对自己所谓的缺陷太在意。3.不同意,因为(1)中学生正处在身体发育的关键时期,其外形容貌也往往尚未定型,此时进行整容手术不利于身体的健康发育和成长。(2)我们要正确了解由生理的变化而带来的一些变化,而不能盲目选择参比对象来损害自己的身体,真正的美在于内在的美和外在美的统一。13亳州华佗中心中学2016年上学期人生有许多东西是不能选择的，容貌就是其中的一项。也许你155厘米的身高永远不可能变成175厘米，你的单眼皮小眼睛永远不可能变成水汪汪的大眼睛，你的皮肤爱长痘痘也不够白皙……可是请千万不要忘记：我自信，所以我美丽。我聪慧，所以我美丽。我善良，所以我美丽。感悟角14亳州华佗中心中学2016年上学期感悟角诗人说：“如果你不能成为一丛灌木，那就当一片草地；如果你不能是只麝香鹿，那就当尾小鲈鱼——但要当湖里最活泼快乐的小鲈鱼。”美丽的渠道，真的有好多好多。就算你是一只丑小鸭吧，你也可以把自己变成一只快乐的丑小鸭。15亳州华佗中心中学2016年上学期也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰；也许你想成为大树，可你却只是一颗小草；也许你想成为大河，可你却只是一泓山泉；做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望；做不了伟大，就做实在的自我，平凡并不自卑，做最好的自己。不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己！16亳州华佗中心中学2016年上学期本节课主要讲述学会欣赏自己是人生的一大智慧和正确认识自己，接受自己。现在还是让我们自己来列一下本节课的知识框架吧！17亳州华佗中心中学2016年上学期不必太在意欣赏自己是人生的一大智慧正确认识自我，悦纳自我１.我们每一个人都是一道亮丽的风景２.欣赏自我，悦纳自我，悦纳他人１.了解自身的生理变化、心理变化２.了解青春期的一些烦恼（身高、体型、肤色、五官、声音等）３.如何摆脱烦恼...
