健美操说课稿VIP免费

健美操说课稿各位老师：上午好!今天我说课的内容是《健美操》。一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，依据体育与健康水平四目标，从学生的实际出发，根据教育部“每天锻炼一小时”的要求，丰富学生的课间活动，积极推广健身操。在教学过程中通过不断变化的动作，激发学生练习动机，营造愉悦的课堂氛围，引发学生主动学习、合作学习，采用循序渐进的方式，培养学生的合作精神，使学生更快更好的掌握健美操的活动技能及节奏，达到五大领域目标。二、教材分析本课为了使学生很好的掌握健美操的步伐，而创编了以基本步伐为主的综合套路。形式欢快活泼，它以锻炼身体、快乐心灵为理念又结合街舞，成为一种健身时尚。只要能利用美感、神韵充分练习，一定能增强机体的心肺功能。是一种健身运动，适合中学生练习。三、学情分析七年级学生正处在生长发育大的关键时期，具有较强的模仿能力、观察能力和理解能力，敢于表现自我。但七年级学生还没有具备健美操技能的积累，对健美操的认识还处于初级状态。对于一门新课充满好奇与期待，因此在上课时教师的示范动作要规范到位，给学生耳目一新的感觉。使学生产生“我想学”的想法。四、教学目标在认真专研了《新课标》以后，我认为本课的教学目标应达到以下目标：1、参与目标：学生能够主动参与练习，在练习中积极思考，大胆尝试。2、运动技能：学生能听懂音乐节奏，在此基础上能够跟上音乐节奏主动进行尝试。3、情感目标：学生乐于参与教学互动，勇于克服困难，自信自强，敢于展示自己美的体态。五、教学重点难点重点：动作表现与节奏难点：上下肢的协调配合六、教学方法直观教学法语言教学法七、教学过程准备部分1.课堂常规整队集合师生问好安排见习生宣布本节课的教学内容组织形式：学生成四列横队站立ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸ通过课堂常规使学生养遵守纪律的好习惯２.课课练原地转发练习行进间的向左、向右、向后转走在练习过程中，学生会有转错或走不齐的情况出现，通过这个练习使学生注意力集中，并能培养学生团结合作的精神。游戏做游戏起到活跃课堂气氛的作用徒手操徒手操要求动作到位，培养学生控制身体的能力基本部分健美操七种步伐的学习教学方法：直观法：通过挂图和示范使学生建立正确的动作表象语言法：讲解动作概念和要领，使学生掌握动作和技术要点组织形式：ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸ教学内容：七种步伐踏步：两腿原地依次抬起，依次落地。技术要点：在下落时踝、膝、髋关节依次有弹性地缓冲。开合跳：由并腿跳起，分腿落地，然后再由分腿跳起，并腿落地。技术要点：分腿屈膝蹲时两脚自然外开，膝关节沿脚尖方向屈，膝关节夹角不小于９０度，脚跟落地。吸腿跳：一腿站立，另一腿屈膝向上跳起。技术要点：屈膝跳起时支撑腿稍屈膝。弹踢腿：一腿站立（跳起），另一腿先向后屈，然后向前下方弹直，还原。技术要点：腿弹出时要有控制，保持上体正直。弓步：两腿前后分开，两脚平行站立，蹲下，起来。技术要点：半蹲时后腿伸直，重心始终在两脚之间。踢腿：一腿站立，另一腿直膝加速上踢。技术要点：抬起的腿不需要很高，但要有控制，保持上体正直。后屈腿：一腿站立，另一腿后屈，然后还原。技术要点：支撑腿保持弹性，两膝并拢，脚跟靠近臀部。练习：1、教师在前领做3边，每个步伐4个8拍。目的是让学生进一步熟悉动作。2、分组练习，教师在一旁观看并纠正学生动作。3、采用观摩法，一组学生做，其它组的学生观看并讨论分析，培养学生分析解决问题的能力。4、跟音乐练习。使动作与节拍保持一致。结束部分1、为提高学生的身体素质，依据全面发展的身体的原则，进行力量与柔韧练习力量：手臂俯卧撑10个/组3组腹部两头起10个/组3组柔韧：纵叉5*8拍3组横叉5*8拍3组2、放松播放轻音乐，两人一组进行手臂的波浪放松，腿部个人捶打放松。.放松使学生能更快的恢复3、师生共同总结通过总结使学生又一次记住本节课所讲的内容。4、布置课后作业课下练习本节课所学内容，进一步巩固提高。5、送还器材八、预计说课效果预计课的教...