健美操说课稿各位老师：上午好!今天我说课的内容是《健美操》。一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，依据体育与健康水平四目标，从学生的实际出发，根据教育部“每天锻炼一小时”的要求，丰富学生的课间活动，积极推广健身操。在教学过程中通过不断变化的动作，激发学生练习动机，营造愉悦的课堂氛围，引发学生主动学习、合作学习，采用循序渐进的方式，培养学生的合作精神，使学生更快更好的掌握健美操的活动技能及节奏，达到五大领域目标。二、教材分析本课为了使学生很好的掌握健美操的步伐，而创编了以基本步伐为主的综合套路。形式欢快活泼，它以锻炼身体、快乐心灵为理念又结合街舞，成为一种健身时尚。只要能利用美感、神韵充分练习，一定能增强机体的心肺功能。是一种健身运动，适合中学生练习。三、学情分析七年级学生正处在生长发育大的关键时期，具有较强的模仿能力、观察能力和理解能力，敢于表现自我。但七年级学生还没有具备健美操技能的积累，对健美操的认识还处于初级状态。对于一门新课充满好奇与期待，因此在上课时教师的示范动作要规范到位，给学生耳目一新的感觉。使学生产生“我想学”的想法。四、教学目标在认真专研了《新课标》以后，我认为本课的教学目标应达到以下目标：1、参与目标：学生能够主动参与练习，在练习中积极思考，大胆尝试。2、运动技能：学生能听懂音乐节奏，在此基础上能够跟上音乐节奏主动进行尝试。3、情感目标：学生乐于参与教学互动，勇于克服困难，自信自强，敢于展示自己美的体态。五、教学重点难点重点：动作表现与节奏难点：上下肢的协调配合六、教学方法直观教学法语言教学法七、教学过程准备部分1.课堂常规整队集合师生问好安排见习生宣布本节课的教学内容组织形式：学生成四列横队站立ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸ通过课堂常规使学生养遵守纪律的好习惯２.课课练原地转发练习行进间的向左、向右、向后转走在练习过程中，学生会有转错或走不齐的情况出现，通过这个练习使学生注意力集中，并能培养学生团结合作的精神。游戏做游戏起到活跃课堂气氛的作用徒手操徒手操要求动作到位，培养学生控制身体的能力基本部分健美操七种步伐的学习教学方法：直观法：通过挂图和示范使学生建立正确的动作表象语言法：讲解动作概念和要领，使学生掌握动作和技术要点组织形式：ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸ教学内容：七种步伐踏步：两腿原地依次抬起，依次落地。技术要点：在下落时踝、膝、髋关节依次有弹性地缓冲。开合跳：由并腿跳起，分腿落地，然后再由分腿跳起，并腿落地。技术要点：分腿屈膝蹲时两脚自然外开，膝关节沿脚尖方向屈，膝关节夹角不小于９０度，脚跟落地。吸腿跳：一腿站立，另一腿屈膝向上跳起。技术要点：屈膝跳起时支撑腿稍屈膝。弹踢腿：一腿站立（跳起），另一腿先向后屈，然后向前下方弹直，还原。技术要点：腿弹出时要有控制，保持上体正直。弓步：两腿前后分开，两脚平行站立，蹲下，起来。技术要点：半蹲时后腿伸直，重心始终在两脚之间。踢腿：一腿站立，另一腿直膝加速上踢。技术要点：抬起的腿不需要很高，但要有控制，保持上体正直。后屈腿：一腿站立，另一腿后屈，然后还原。技术要点：支撑腿保持弹性，两膝并拢，脚跟靠近臀部。练习：1、教师在前领做3边，每个步伐4个8拍。目的是让学生进一步熟悉动作。2、分组练习，教师在一旁观看并纠正学生动作。3、采用观摩法，一组学生做，其它组的学生观看并讨论分析，培养学生分析解决问题的能力。4、跟音乐练习。使动作与节拍保持一致。结束部分1、为提高学生的身体素质，依据全面发展的身体的原则，进行力量与柔韧练习力量：手臂俯卧撑10个/组3组腹部两头起10个/组3组柔韧：纵叉5*8拍3组横叉5*8拍3组2、放松播放轻音乐，两人一组进行手臂的波浪放松，腿部个人捶打放松。.放松使学生能更快的恢复3、师生共同总结通过总结使学生又一次记住本节课所讲的内容。4、布置课后作业课下练习本节课所学内容，进一步巩固提高。5、送还器材八、预计说课效果预计课的教...
