浅谈中学生心理健康教育长期以来关注中学生成长的弱点大多集中在孩子的学习成绩、饮食、身体健康以及升学就业等问题上，忽略了与中学生健康成长息息相关的心理健康问题。面对现在中学生存在的心理健康问题，应该引起我们每个人的重视，尤其是家长和教师。只有对中学生进行正确的心理健康教育，我们才能培养出具有健全人格的人才。本人根据这些年的教学经验，总结认为现在的中学生心理健康方面主要存在以下几个问题：第一：学习压力较大。当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，家长总是希望自己的孩子在将来的社会生活中成为优秀的人。因此总是特别关注孩子的学习成绩，希望考试成绩第一，考上好的大学，找到好工作等，中学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄；时间长了就会存在一定的心里问题。甚至有的学生承受不了压力而选择自杀。我家附近的一所中学就有一位初一的女学生，仅仅是因为母亲的一句话就选择了跳楼，结果当场死亡。我们在慨叹的同时，不仅要深刻的思索，是什么导致了这样的结果，难道仅仅是因为孩子的脆弱吗？我们的社会，和学校也应该承担一定的责任，关键是我们的心理健康教育不到位。第二：学生的心理承受能力差。现在的学生大多是独生子女，他们从小在蜜罐中长大，一个人身上集中了几代人的溺爱，过的是衣来伸手饭来张口的生活，从来没有吃过苦，也经不起挫折的打击。学习竞争的激烈，每一次考试总是希望自己考第一，若失败了就会一蹶不振。总担心父母和老师的责备，学生的冷眼，产生焦虑的心情。有时甚至想一死了之。第三：不会处理人际关系。由于大多数学生是独生子女，都经常以自我为中心，人际交往能力较弱，不善于处理与同学，老师的关系，人际关系不协调。每天都是家与学校两点一线，时间长了发现不能处理和同学的关系，继而产生焦虑不安的情绪。再者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。使学生的心理存在较多问题。有关研究表明：心理发生变化的高发区在青春期，中学生存在问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高，心理素质较差有极大的关系。我们如果只重视学生生理健康的教育，而不重视心理健康的教育，对学生的健康成长极为不利。因此对学生进行心理健康教育尤为重要。针对如何对学生进行心理健康教育，本人提出以下几点意见。一、创设有利于学生心理健康发展的环境营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。创设育人情境，促进学生心理品质的优化。目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。如现在我所教的班级一些学生自制力差，性情暴躁，逆反心理强。他们经常在厕所吸烟，还在厕所的墙壁上写字。曾听过这么一件事，有一间学校学生老喜欢用脚踢门，为改变这个坏毛病，学校安装了一扇玻璃门，结果玻璃门完好无损。我们从中得到了启示，在学校的走廊的墙壁上挂了一些禁止吸烟的宣传画，以及写上“请爱护我们吧！”等恳请的话语，果然学生不忍心破坏，过去的坏毛病也改了。可见，有了健康良好的心理素质就能表现出最佳的行为效果。因此，创设各种情境，通过心理认知暗示，能培养学生健康心理素质，促进学生良好行为习惯的养成。二、构建民主、平等的师生关系。教师要本着以人为本、以学生发展为主的原则，不断更新观念，不断改变教学方式，尊重学生，缩短师生之间的心理距离，促进学生的心理得到健康调整。当老师把学生当作知心朋友，师生之间加强沟通和理解，学生喜欢你的课，学习有了兴趣，学业成绩就能提高；与老师关系亲密了，也增强...
