在教学实践中，我们常常会遇到这样的情况。这时的您是怒气灌顶高声训斥、还是巧作欢颜温文尔雅？我认为，如果高声训斥，至少有以下几点害处：一是人在气头上往往容易出言不当，不但会破坏教师自身的形象，也会破坏师生感情，有时甚至还会造成无法弥补的情感隔阂。二是破坏教师自己的情绪，影响正常授课。如果教师生气发火，上课时情绪就会一落千丈，无法投入热情，学生也会受到影响而产生压抑情绪,课堂效果也不会好。因此，这时教师情绪的自我控制和调节就显得非常重要，这也是衡量优秀教师的一项重要指标。那么，如何才能有效地控制和调节自己的情绪呢？从有经验的老师那里了解到很多。一、保持积极乐观的情绪。教师在课堂上表现出来的喜、怒、哀、乐、忧、等情绪，会对学生产生很大的影响。与开朗活泼的教师朝夕相处，学生必然会受到积极情绪的影响，也会保持愉快向上的情绪状态。反之，如果老师经常是一副愁眉苦脸的样子或经常发脾气，学生必然会感受到压抑与沉闷。积极的心境来源于良好的品德和个性，如果教师热爱教育事业，热爱学生，胸怀开阔，兴趣广泛，为人友善，心态自然就会平和。听了很多老师的课，尤其是我师傅葛老师的课，的确是这样的，无论学生怎么样，他总是面带微笑上课，相应的教学效果也非常好。二、以宽容之心对待学生的过错。所谓宽容就是宽大，有气量，不计较，能容纳。教师和学生多沟通，学生对待教师的态度就会产生相应的改变。我们年轻老师和学生的年龄比较接近，这是我们的优点。学生喜欢和他们聊天、关心他们生活和思想的老师。一旦作为教师与学生之间有了情感的沟通，学生就会信任教师，会愿意学习我们这一科。只要我们多一点宽容，我想我们收获的也许比想象的要多得多。三、及时控制和调节自己的情绪。当教师感觉到自己怒从心头起时，最好先不要说话，可以做几次深呼吸，或者暂时离开现场，让自己有时间冷静下来。当然，教师要能及时控制自己的情绪，也不是轻而易举的，它需要教师不断提高个人修养，同时真正把学生看作是一个独立的生命个体，用爱心、诚心和耐心对待每一个学生。在实践中，尤其是我们年轻老师，学会控制自己的情绪，学会宽容学生，这样会有很大的收获。不仅是在教学中，而且还有浓浓的师生谊，我们会获益终生。
