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跑动中手臂的摆动VIP免费

跑动中手臂的摆动_第1页
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学习目标:跑动中手臂的摆动方法和要领,练习中相互观察帮助。学习内容:跑动中手臂的摆动学习步骤:一、展示技能,体现风采教师活动:1.集合队伍,简单队列练习。2.复习广播体操,展示学生风采。学生活动:1.精神饱满积极进行队列练习。2.知道每天练习广播体操的作用和意义,为体现班级和个人风采,展示自己,积极进行练习。组织:四列横队xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二、合作探究、掌握技能重点:手臂摆动的方法和路线位置。难点:手脚间配合协调,不僵硬。教师活动:1.带领学生进行准备活动,讲解示范跑动中手臂摆动的方法和要领及要达到的程度。2.组织学生原地徒手模仿练习。学生活动:1.学生认真观察老师的讲解示范,按老师的节拍认真反复练习,细心细心体会手臂摆动和腿部动作间的配合。2.知道跑动中手臂摆动的意义。教师活动:1.针对学生的练习情况,及时合理地纠正学生的错误动作。2.组织四路纵队,进行短距离跑练习,重点体会手臂的摆动,强调身体放松,不僵硬。学生活动:1.各组学生鼓足勇气,积极投入,反复按老师要求练习。2.对老师对自己的评价感到满意,并鼓足勇气,准备下次做的更好。3.各组团结一致,争取接力活动的胜利,发扬团结合作的精神。组织:四列横队(左右间隔两臂,前后一臂距离)四路纵队xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx三创新延伸、展示技能教师活动:带领学生进行柔韧性练习。学生活动:充分展示自己,积极进行练习。组织:四列横队,图示同一场地器材:田径场一片沙包四个

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跑动中手臂的摆动

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