足球绕杆技术VIP免费

足球运球绕杆练习----陈雨华一、指导思想本课指导思想是以学生为主体，教师为主导，培养学生自主学习、探究学习和合作学习的能力，使学生在学习中得到知识的同时，得到快乐，使学生身心都得到发展。二、教材分析足球运动是一项集体对抗运动项目，运球绕杆技术是足球比赛中运球过人射门的一个缩影，它既是前面所学足球基本动作的应用，也是今后足球教学的基础，它融素质、技术与智慧为一体，对增强体质、促进健康有着积极的作用。所以它在教材中处于非常重要的地位。三、本课的教学目标1、认知目标：学生懂得行足球绕杆练习技术的具体做法和技术要领以及传球的重要性。2、技能目标：学生能在运球过程中合理运用左右脚运球，发展学生的身体素质及身体的协调性、灵敏性。3、情感目标：学生乐意表现自我能力，能充分展示自我个性，积极探讨、互帮互学，培养团队意识。四、学情分析本次课的授课班级为初中二年级学生，共有50人，男女各25人。本课为新授课。学生身体正处于发育期，运动技能有差异，个别学生学习能力较强，有一定的基础，但大多数学生掌握技术较差，所以本课教学循序渐进、层层深入充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。五、教法与学法教法主要采用：1、直观教学法：课中基本动作由教师亲自示范、讲解，做到讲解和示范相结合，讲解清楚，示范到位，使同学们一目了然。2、纠正错误法：在练习中针对学生出现的问题进行及时的纠正；学法主要采用：观察法、模仿练习法、分组练习法、合作学习法、自我评价法。六、重点和难点重点：合理控制球距。人与球的距离。难点：在高速运球中，快速通过标志杆并不触碰标志杆。七、教学流程（课堂时间为40分钟）（一）准备部分（7—8分钟）1、课堂常规：组织形式1XXXXXXXXXXXXXXXXXXX2、准备活动：（1）．绕球场慢跑两圈（2）．徒手操（转体、扩胸、震背、正抬腿、正踢腿、侧踢腿、交叉步、高抬腿、冲刺跑20米、活动脚腕手腕）（3）.静态牵拉肌肉（二）基本部分（28—30分钟）1、教师讲解（1）绕杆中的触球技术，要求支撑腿微曲，击球脚脚尖翘起，用脚内侧（即脚弓）推击球的右后中部（以右脚为例）；击完球后，身体重心迅速跟上球，并且充分跑到球的左侧（这样有利于下一步的运球变向），换左腿做同样的动作，左右腿来回交替进行。(注意：触球力量合适，在自己控制范围内，教学重点）（2）绕杆过程中运球节奏非常重要，基本上是一次触球过杆，这样可以保持良好节奏，效率就会很高。（合理快速的通过标志杆，教学难点）2、教师示范教师做到慢动作解剖和快速高质量完成两种示范。让学生理解要点难点。3、学生练习，教师纠正错误（男女分开练习，要求各有不同）（1）绕标志杆。（2）练习队员分两队比赛。站成一排，相距两米，排头人运球绕过所有人后站在排尾。直达到终点。4、展示与评价找出技术掌握较好的同学出来展示。通过展示，使学生进行互评，对此技术加深理解，并发展学生的观察能力及培养学生评价能力。（三）结束部分（3—4分钟）1、放松活动：在轻音乐伴奏下，肢体放松——牵拉练习。使学生心率和心情尽快的平静下来。2、小结，下课，归还器材八、场地器材足球场1块、足球50个、标志杆若干。2九、预计课的效果预计课的教学目标基本实现，课堂气氛活跃，师生感情融洽。男生70%女生45%能简单的运球绕杆。预计平均心率为120—130次/分钟，最高心率170—180次/分钟。3