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碎片内容
足球篇1、正脚背踢球直线助跑膝弯曲，大腿带动脚背击，触球刹那脚背直，收腹摆腿球前飞
2、脚内侧踢球无论定位和地滚，膝踝外展脚尖跷，脚腕绷紧触击球，摆幅速率注意到
3、脚内侧接球内侧接球面积大，触球瞬间踝内拉，身体重心随球移，控球范围在跨下
4、正面头顶球前额击球位正当，两眼看准球下方，蹬地收腹加摆头，颈部用力控方向
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