多姿多彩的标准舞技巧VIP免费

多姿多彩的标准舞技巧--记丹麦籍世界大师汉斯老师的舞蹈讲座作者：温亮富文章来源：中国体育舞蹈网点击数：更新时间：2008-10-22【字体：小大】由于英国黑池大赛的名闻天下,体育舞蹈爱好者或专业工作者较多地聚焦在英国本土的舞蹈大师身上,诸如世界冠军级的理查德·格利夫、马科斯·希尔顿、约翰·伍德、东尼·本斯、桑米·斯托佛特等。由于意大利激情风尚近年的流行，象卢卡、马克西姆、威廉·皮诺等现代意大利名将就成为舞蹈爱好者、选手、教练在公园、课堂、训练场上摆龙门阵的主题。历史的推移，使人们总是善忘地注视着“当代”，更何况现代竞技的标准舞和拉丁舞从约上世纪八十年代进入中国，只是短短的20来年，这如此经典的竞技舞蹈带给国人最多的精彩就是这近10年间英国黑池的片断，因此在国人眼中，一般来讲，只有黑池冠军才是“东西”，否则，一切“靠边”！体育舞蹈的魅力，不仅是冠军们带来的精彩，更因为是不同风格和流派的对碰PK所迸发的炫目激情。汉斯·莱克斯荷姆（HANSLAXHOLM），一位来自北欧丹麦的顶级舞蹈艺术家，就以哲学家的思维，舞弄着标准舞的竞技技巧，使全世界的标准舞，从七八十年代的绅士般优雅蜕变成今天灵气活现的舞台精灵。今年三月底,广东佛山的全国体育舞蹈教师裁判培训班依然是人山人海，可想像我国舞蹈工作者对专业知识的渴望和渴求，虽然大部分的学员对汉斯老师的背景和历史所知不甚详细，但来自国外的顶级专家已令大伙充满期待。可是当汉斯老师在讲授华尔兹的技术时，很多的学员是充满了疑惑：华尔兹舞不是在第三拍结束时下降吗？怎么汉斯老师却强调在第1拍刚开始时才下降，而且脚跟只是轻点一下地板的下降动作……同样的困惑令好一些学员在*类似的问题上脑子“找不着北”！汉斯教师的指导思想却是要舞者在华尔兹（狐步、快步和维也纳华尔兹亦然）的第一步迅速地移动身体太长的时间而导致舞者的胯部产生折叠形态“非美感”线条，而且在第一步时身体重量前移迅速和早点时前进的舞者头部才会在更及时地像类似“节拍器”的担荡般向前超越舞伴，这就是汉斯老师的“原意”，多特别的技术！记得在八十年代初名闻天下的世界冠军韦琪·芭尔女士（MrsVickyBarr）在描述华尔兹的前进时，语调身体重心前移至两脚中间时，后脚跟要尽量长时间地贴在地板上，通过前脚的拉力发动时才同时使用后脚的脚踝推力，这就形成两股力来令身体更有力量向前和向上提荡……却很有趣！韦琪·芭尔女士的舞蹈理论不是特别的强调舞者前进时头部的超越动作，更注意的是舞蹈者胯部（Hip）斜45度角向上（或左或右）的摆荡趋势！我在思考这些的异同很多年，直到今天：他为什么这样子？他为什么那样子？……虽然我早有我自己的答案，但很迷恋这竞技标准舞的魅力：不一样的风格、不一样的风彩！世界名将卢卡曾一脸认真的告诉我他成功的秘密：不要用“腿”跳舞，要用“脚”跳舞。全世界爱戴的威廉皮诺在维也纳华尔兹比赛中对观今的世界冠军米尔哥（MirkoGozzoli）也有绝对的“话事权”，就是这种“下降较晚”的理论超自信的注释。汉斯教师还有相当精彩的奉献就是对舞蹈者在移动向前或向后之前身体形状的调整（节）。汉斯老师利用“交通灯”的红黄灯闪亮次序来形容在移动前舞者躯干上半部和中部的前挺和后缩的动作。众多周知，在舞蹈的运动时欲前先后、欲左先右等反方向的预备动作将使身体运动进行得更容易和更有力，汉斯老师关于舞蹈者身体调节的理论使学员们很快和轻易地体会如此神奇又更有效的身体重心垂直．舞蹈爱好者或选手在学习过程中常遇到＂身体垂直＂的问题，记得曾在伦敦的世界知名＂星光舞蹈工作室（StarlightDanceStudio)学习过的选手们都有过给舞坛女皇芭比爵士或世界舞王马科斯·希尔顿爵士拉到门边靠墙而站或面墙而站来体会身体垂直的经历……如此直截了当的“挺胸、收腹、提臀”的细节动作，汉斯老师给学生带来了拉丁舞原有的欢乐愉悦，谁说标准舞的那么死板才叫“规范”呢？“音乐是舞蹈灵魂”的教条令很多的舞蹈者坚信：理解好音乐才会跳更好的舞蹈。但在精彩的两天讲座中，汉斯老师以最简单却逆传统思维来描述诸如狐步舞的“羽毛步”节奏是“快快慢”，而不是通常...