弯道跑说课稿VIP免费

弯道跑一、指导思想坚持"健康第一"的原则，将增进学生的健康贯穿于教学实施的全过程。从教学设计到评价的各个环节，始终把学生主动，全面的发展放在中心地位。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高每一位学生的体育学习能力。二、说教材(一)教材分析本节课—《弯道跑》是水平三的教学内容，属于田径教学范畴。本课内容是学生在初步学习耐久跑的基础上实施教学的，为学生身体发展打下坚实的基础。根据对本课教材的认真分析和钻研，结合小学高年级学生的生理，心理特点，确立以下教学目标：(二)教学目标认知目标：使学生体会直道跑和弯道跑的区别。技能目标：使80%以上的学生初步掌握弯道跑技术。情感目标：培养不怕艰苦，拼搏奋进的精神，树立终身体育观念，提高自我健体的能力。素质目标：提高学生的奔跑能力(三)教学重点和难点重点：中心高而平稳，有节奏。难点：克服身体向内倾斜，摆臂动作轻松自然和协调。三、学情分析五年级的学生正处于身心发展关键时期，活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢新颖的，有一定难度的，多人或集体参与的活动，有较强的表现欲望，但注意力不太稳定。其身体基本活动能力多是自发形成的，对技术要领还未形成较正确的理解。我在上课的时候通过多种形式的教学手段，使学生能在欢快的气氛中学习，因此能顺利的完成教学目标。四、器材200米的场地、录音机一台、沙包15个。五、教学流程及策略队列队形韵律操弯道跑投掷轻器械定时跑复习弯道跑放松本节课我主要通过四个部分来完成教学：1、开始部分按教学常规进行教学安排，用精炼的语言使学生了解这次主要内容。2、准备部分按人体的运动规律，人体的运动状态是一个逐渐增强的过程。课的开始的热身运动是必不可少的。是为了让学生的身体状态适应下面课的运动强度，预防运动损伤。在这环节中，主要通过以下三个方面来进行：（1）队列队形变换引导学生集中注意力；（2）圆圈韵律操（配乐进行）；（3）行进间跑的专门性练习。这样能达到热身的效果，为新课做好铺垫。3、基本部分（1）弯道跑A、提问。B、讲解耐久跑中弯道跑技术要点：身体要向左倾斜，跑速越快，倾斜度越大。右腿前摆时，膝稍向內扣，用前脚掌内侧着地并后蹬；左腿前摆时，膝稍外展，用前脚掌外侧着地并后蹬，右臂摆动的幅度和力量应大于左臂。C、弯道原地摆臂练习。D匀中速弯道--直道途中跑。E集合纠错讲评。F两组弯道变速跑、追逐跑，两组圆圈接力赛。（2）投掷轻器械教法：分组练习、游戏、竞赛，教师巡回指导，自评练习、互助互评、改进动作。（3）巩固知识结构，掌握技术动作，强化能力，使动作掌握过渡到稳定阶段。1>、定时跑：将男女生分成强弱两组2>、复习巩固弯道跑：A提问B集体练习弯道跑动作4、结束部分学生经过上面的练习，身体的运动状态和心肺功能都处在较高的水平，为了使学生的这种状态降下来恢复到常态。我安排了易学易懂又轻松的舞蹈内容来使学生身心得到恢复。最后由教师小结，和学生一起谈谈今天这节课的收获，共同分享收获的喜悦。预计课的密度为65—70%，为较大密度课的强度为中等偏大强度最高心率为175次/分左右心率平均值120—160次/分之间