心理健康与生活1.不要拿别人的错误来惩罚自己每个人在社会活动中不可避免的时常会遇到一些推卸责任，污蔑，欺诈，暗算等阴暗社会现象发生在自己头上，这时我们经常会感到无助，心理发生扭曲，开始抱怨，感到苦闷，以至于做什么都觉得无趣，觉得生活一片漆黑，失去了发现生活乐趣的动力和信心，殊不知这个时候我们已经开始替别人的错误买单，不是吗？面对他人的伤害，我们为什么要用自我压抑来进行自我惩罚呢？我们本应该快乐的保护好自己，惩罚应该留给放错的人，不是吗？2.永远不要追求绝对公平在生活中你时常会发现一些不如意的地方，工作压力大不顺心，身体突发顽疾，家庭成员矛盾纠纷，收入底下，夫妻感情破裂等等统统有可能成为你心里苦闷，失衡扭曲的现实原因，而在你身边永远有比你运气好那么丁点的幸运儿存在，或许你认为自己处处都比他（她）强，却处处就是不如他（她），接踵而至的是你开始怀疑人生，你觉得不公平，但你不要忘却，这个世界永远都不可能有绝对的公平存在你或者任何人永远都不可能享受到绝对的公平，所以不要为了纠结这个问题让你的脑细胞大量的死亡。3.不要把扭曲的心理状态无限的传播给其他人你可能已经发现，一件不起眼的小事就会使我们身边的陌生人包括我们自己，变得易怒，暴躁，歇斯底里，甚至凶残的把怨气发泄在任何陌生人身上，事实上我们在受到不公正待遇或者他人伤害之后，经常会把怨气发泄在家人朋友同事或恕不相识的陌生人身上，我们的潜意识驱使我们把这种不好的心理状态传播出去，让更多的人感受跟自己一样的苦闷，其实这样对自己身心健康和他人都是不利的，如果人人都这样，社会将变得更加冷漠无情，每一个人都将变成受害者。END
