幼儿教师职业幸福感调试计划近年来,伴随着教师心理问题增多、压力增大、职业倦怠的产生,导致教师职业幸福感下降
实践证明,一个没有幸福感,没有积极向上心态的教师,不仅不利于其自身的身心健康,而且也不可能培养出具有积极心态的阳光幼儿
如何让幼儿教师充分体验教师职业的幸福感,做一名引领孩子成为幸福生活的创造者的教师成为幼儿园的重要课题
一、调整心态,感悟幸福
幸福其实是一种心态,是一种感受
自己认为幸福,你就幸福
世上从来没有救世主
要想拥有幸福,需自己去努力
1、理性调整期望值
许多教师之所以会产生职业倦怠、丧失职业幸福,很大程度上就是因为存在认知偏差,不能客观地认识自己,夸大了自己的能力,对自己有过高的角色期待,从而导致了低成就感
选择做人民教师,首先要拥有一颗平凡心
二是要淡泊名利
因此,想升官发财的人不要当老师
当教师就要努力排除追名逐利、拈轻怕重的干扰,以平平常常的心态,去干实实在在的事情
2、学会知足常乐
改变世界、改变环境、改变他人,很难,唯有改变自己,学会知足常乐
正确地看待荣与辱、名与利、得与失等利益,不过高评价;冷静地看待晋职评优、进修深造、奖金福利等资源,不过分要求;要适时调整目标,会进行换位思考,会不断奖励自己;他们肯接受有缺陷有遗憾的人和事,不幻想完美主义和绝对公平,因而他们拥有淡定从容的心态,拥有较高的效能感和成就感
3、以积极的心态看待一切
有一句话说得好,快乐不是在做喜欢的事,而是喜欢所做的事
幼儿园是最纯洁的地方,关系最简单,人与人之间是最容易相处的
有的教师总抱怨自己压力大,其实了解一下其他行业,没有一个行业没有压力,每个行业都有一本“难念的经”
为此,教师只有正确地认识自己,才能使自己的人生充满激情,才能使自己的工作充满幸福感
4、学会接纳
一个人的快乐不在于他得到的多,而在于他计较的少
当老师就要学会大气,小气的人会被气死
孩子不可能不调皮,