七年级体育与健康(人教2013版)理论知识教学设计第一课时生活方式与健康一、教学目标1.掌握健康的概念及组成部分，关心自己的健康状况；2.知道健康四大基石及含义；3.列出不良生活方式对健康的影响；4.认同生活方式对健康的影响，选择并逐步养成健康的生活方式；二、教学重难点1.教学重点：掌握健康的概念，知道怎样获得健康2.教学难点：养成健康的生活方式三、教学过程（一）课的导入1.播放范晓萱主唱的一段健康歌2.提问学生这是什么歌曲？歌词中都唱了什么？3.学生回答4.教师归纳：健康是人生最宝贵的财富，人的一切生命活动都以健康作为载体。健康不仅承载着我们的智慧和品格，还是我们幸福成长的基础。要获得健康，需要形成良好的生活方式，而良好的生活方式是当代人过文明、幸福生活的基本标志。什么是健康？怎样养成健康的生活方式，并且保持和促进健康呢？我们共同学习《生活方式与健康》（二）教学内容和过程课后反思：通过教学方法的创新，以开发学生的潜能和完善人格，培养学生自学、自练的能力，并给学生营造合作学习的氛围，同时为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力。让学生在潜移默化中学到了体育健康知识，达到了本节课的教学目标。教师活动学生活动意图和目标板书：健康定义一、健康：健康不仅仅是身体没有疾病和虚弱，而是身体、心里和社会适应的完好状态。讲解健康的定义：1、身体健康2、心里健康3、社会适应引言：在了解健康的概念后，怎样才能获得健康呢？二、生活方式是健康的基石健康四大基石：1、合理膳食2、适量运动3、规律生活4、心理平衡引导学生分享交流各自健康的生活方式。三、1、选择健康的生活方式，过文明幸福的生活2、讲解健康知识“知、信、行”知识窗3、引导学生制定一份《作息时间表》四、引导学生思考问题：健康的生活方式“为什么说来容易做来难”五、总结和评价：健康的生活方式不是一时一地就能完成的，而是要同学们按照《作息时间表》认真履行坚持，冰冻三尺非一日之寒，良好的生活规律才能给人带来真正的健康。一、学生预习：关注自己的健康（P1）理解健康定义：1、强健的体魄2、良好的精神状态3、适应社会及自然环境二、预习导学：健康四大基石（P2）1、全面、均衡、营养的善事。2、坚持适量的运动3、有规律的安排作息时间4、保持良好的心理状态积极参与同桌讨论，纠正不正确的生活方式三、1、观摩林军同学的日常生活方式，比较自己的作息时间安排。2、听取健康知识“知、信、行”。知：获取健康知识，识别不良习惯。信：树立健康观念，坚定健康勇气。行：制定健康计划，履行有效行动。3、积极参与制定《作息时间表》四、观摩林军纠正后的作息时间，思考为题（P3）五、总结评价自己的生活方式一、培养学生先学后教、自主合作与拓展学习的能力，结合自己状况深刻理解健康定义和组成因素，分析自己的健康状态。二、培养学生自学能力和发现问题能力，从自己日常生活中发现不健康的因素。分享交流各自健康的生活方式。三、以林军同学具体事例纠正自己不健康的生活方式，制定出健康的《作息时间表》，履行自己设定的计划。四、增强学生健康知识“知、信、行”的理解，说来容易做来难贵在“行”。五、把理论落实到实际行动中，形成健康的生活方式。六、作业安排：制定一份《作息时间表》七年级体育与健康(人教2013版)理论知识教学设计第二课时每天坚持一小时体育锻炼一、教学目标1.交流讨论中理解体育锻炼的价值；2.在自学和教师交流中提高对体育锻炼的认识；3.在教师引导下明确个人坚持体育锻炼的策略；二、教学重难点1.教学重点：使学生理解坚持体育锻炼对身心发展的价值2.教学难点：引导学生主动进行体育锻炼，明确个人坚持体育锻炼的策略三、教学过程（一）课的导入每天坚持体育锻炼是一种非常好的生活习惯。初中阶段是习惯养成的关键时期，无论以前你是否坚持每天进行体育锻炼，只要从现在起，通过你的意志努力，坚持养成这个好习惯，一定会给你的生活与学习带来莫大的好处。坚持体育锻炼有哪些益处？如何随着初中学习任务的不断增加有效地进行体育锻炼呢？请同学们看多媒体：中日美学生每天参加体育锻炼时间比较图（二）教学内容和...
