科学管理你的时间VIP免费

科学管理你的时间【活动时间】2010 年 11 月 23 日 【活动地点】科学楼多媒体教室三楼【活动目标】1.感受时间的重要性，认识珍惜时间的意义。2.初步分析自己的时间利用情况，学会节约时间、合理规划时间的方法。3.在学习生活中科学安排、利用自己的时间，逐步养成珍惜时间的习惯。‘【活动形式】观看心理故事、游戏感悟，分组讨论、班级调查【活动准备】制作多媒体课件、布置教室、制作量表【活动过程】活动一：生命对比教师播放课件：《薰衣草的生长进程》教师提问：薰衣草一生共有多少天？吸收养分最多的时间有多少天？（一生共有 140-175 天左右，而吸收养分最多的天数只有 14-21 天）教师继续提问：这个生物现象对你有什么启示？（薰衣草吸收养分的天数仅为其一生的七分之一，只要把握好这短短的几天，薰衣草就能茁壮成长。同样我们一个人想要成功，也必须把握好自己吸收营养的关键期）教师：对，我们一个人的一生想要成功，就必须要把握好自己吸收营养的关键期，那么我们吸收营养的关键期是哪段时间？（学生回答：学生时代）教师继续引入：学生时代，是我们一个人吸收知识营养的关键时期，那么我们怎么样来合理把握这一时间段呢？这就是我们今天的探讨内容。（课件出示主题：科学管理你的时间）活动二：度量人生教师：一棵植物在生长过程中，它的有效期是很短暂的。同样在我们的漫长人生中，真正用于学习、吸收知识营养的时间也是很短暂的。下面就让我们一起来感知。教师：1.假设我们每个人都能活 100 岁。在纸上有从 10 到 100 这样的数，代表我们的人生。每个人都有自己的梦想，在纸上点出实现目标的时间点。现在让我们先撕去我们已经度过的岁月，过去的时光我们已经无能为力了，然后再撕去实现梦想后的日子。看看每个人还有多少时间？2.这就是我们实现梦想的所有时间吗？不是的，我们还要撕去三分之一的睡眠时间，撕去吃饭、清理个人卫生的时间，撕去交朋友，体育锻炼的时间，撕去看电视、玩的时间........纸条已经很小了，我们已经舍不得继续撕下去了。3.现在剩下的纸条就是我们能够实现梦想的时间，拿着手中的小纸条，你都想到什么？活动三：时间馅饼1.制作馅饼：①请大家回顾自己的日常生活（或是昨天），你一天的时间都花在哪些事情上？列在作业纸上，要求实事求是，越详细越好。参考项目：睡觉、吃东西、个人卫生，打电话、闲谈、打电脑、找东西、上厕所、看电视、想心事、学习、其他......② 将上述的时间分配情况...