饮食和营养饮食和营养七年级上册活动一、 试一试 选购三餐食物1. 假如今天由你当家，你会选择哪些食物来安排好家人的三餐饮食？2. 说出你选择搭配的理由是什么。一、选购三餐食物 小组内交流各小组代表全班交流一、选购三餐食物1. 介绍你选购的三餐食物 2. 说出你选择搭配的理由 一、选购三餐食物 口感好、味道好1. 有丰富的营养2. 自己喜欢吃3. 只求吃饱4.根据你对食物的了解，尝试着将你所选的三餐食物进行分类：活动二、 试一试 给食物分类一、选购三餐食物一、选购三餐食物试一试：请将下列食物拖动到相应类别的圆环中活动三、 做一做 分组实验鉴定食物的主要成分二、鉴定食物的主要成分淀 粉蛋白质脂 肪 淀粉遇到碘会发生化学反应，变成蓝色。因此我们常用碘酒检验是否有淀粉存在。脂肪能在纸张、布匹等上面留下“油斑”。相同体积的脂肪比水轻，因此能漂浮在水面成为“油滴”。蛋白质遇到高温会凝固成白色物质，例如煮熟的鸡蛋里的蛋白就是凝固的蛋白质。此外，蛋白质直接燃烧时还会发出臭味。提示 根据提示和实验桌上提供的材料和用具，参照课本 72-73 页的方法，以小组为单位合作鉴定这些食物中的主要营养物质。二、鉴定食物的主要成分实验材料和用具教师实验视频实验材料馒头碎屑鸡蛋清花 生操作过程实验现象鉴定食物的主要成分滴加碘酒变成蓝色淀 粉加 热凝固蛋白质在纸张上按压留下“油斑”脂肪活动三、 做一做 分组实验鉴定食物的主要成分实验小结：二、鉴定食物的主要成分对照 89 页信息库中的食物营养成分表 1. 查找表中小麦粉、鸡蛋、花生营养成分的有关数据，与实验结果对照，与你的实验结果一致吗？ 二、鉴定食物的主要成分三种食物所含营养物质成分表5.225.412.1花生(可食53%)1.311.112.8鸡蛋(可食88%)71.51.511.2小麦粉糖类/g脂肪/g蛋白质/g营养成分(每100g)食物名称 2. 找出其中含糖类、蛋白质、脂肪最多的食物。 3. 不同食物中营养物质的含量相同吗？一种食物中是否只含有一种营养物质？ 分析比较糖 类 脂 肪 蛋白质无机盐 水维生素营养物质吃二、鉴定食物的主要成分构建概念3. 你能列举出生活中分别有哪些常见食物富含蛋白质、糖类和脂肪的？比一比谁说出的多。1. 卖毛线、卖羊毛衫的小贩，在柜台上都准备有火柴或打火机，你知道它们的用途吗？ 蛋白质直接燃烧时会散发出臭味2. 你能从分别包裹油条和馒头的纸张上判断出，哪张是包油条的纸？右边的纸，脂肪能在白纸上留下油...
