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4、双杠杠端跳起分腿坐--分腿坐前进一次—--弹杠举腿进杠后摆挺身下(男)VIP免费

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闵行区体育与健身课程片内研讨课 学校:上海市七宝实验中学 教学内容:双杠:杠中跳起成分腿坐—并腿进杠 前摆下(男生:后摆挺身下) 执教教师:厉昌高 执教日期:2014 年 5 月 14 日1优化教学策略 构建活力课堂 ——九年级双杠教学设计(第三、四课次)上海市七宝实验中学 厉昌高一、指导思想坚持“健康第一”的指导思想,贯彻“以学生发展为本”的教育理念,在充分发挥教师主导作用的同时,着重体现学生的主体性,关注学生的个体差异,积极创设有效的教学环境,优化教学策略。本课以双杠“杠中跳上支撑成分腿坐——并腿进杠前摆下”为主要教材,根据八年级学生的生理、心理和体能等特点及学校实际,采用男女分项学练内容,运用逐步提升的形式、分解与完整相结合的学法,提供各种自主学练的条件,创设结伴或多人合作学习形式,让学生在“学练中思维”,在“互动中交流”,课中内容安排紧扣我校“活力课堂”要求,重点突出“互动合作”以及“小组评价”等维度的内容要求。课中关注学生的差异,分组分层,激发学生主动参与双杠动作学习的热情,享受杠上运动带来的乐趣,注重活动过程中的体验与感悟,发展学生的基本活动能力,以全面达成课的教学目标。 二、教材分析:双杠是九年级《体育与健身》基本内容 I 的主要教材之一,跳上支撑成分腿坐——并腿进杠前摆下(男:后摆挺身下)是体操基础技术动作,具有很好的健身价值。该动作是以跳上支撑成分腿坐动作为基础,然后作屈腿弹杠并腿进杠支撑摆动,要求前(后)摆至最高点时身体重心移动至右(左)臂,同时左(右)臂顶肩推手换握杠挺身跳下,落地屈膝缓冲,力求做到各动作的衔接连贯、协调,强化对身体的有效控制。该教材的教学能有效发展学生上肢、肩带、腰腹力量和灵敏、协调等素质以及提高身体的控制能力和时空感。通过对上述动作的技术分析,确立了本课的教学重点和难点,以此为轴线而展开教学内容的设计与安排。 三、学情分析:九年级学生对双杠的学习有一定需求(尤其作为体育中考技能类项目之一),特别是男生喜爱模仿各种难度动作,而女生则对双杠存在一定畏惧心理且能力相对较差。因此,学生对双杠教材的学习需要加强基础能力与力量训练,而女生则需要克服对双杠学习的心理与体能方面的障碍。因此本课在制定目标、教学手段、方法和策略上尽可能区别对待,以满足不同层次学生的需求,充分体现学生在学习中的主体地位。四、教学重点与难点:重点:摆腿高度与重心移动 难点...

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