云路小学 小调查：青春的感觉 请看下列心理现象并对照比较，符合自己的打“√”
1 、你对自己身体变化是忧还是喜
忧 □ 喜 □2 、你想知道异性的身体变化吗
想 □ 不想□3 、你对自己的长相和体态满意吗
满意□ 不满意□4 、你喜欢男女同学在一起参加活动吗
喜欢□不喜欢□5 、你喜欢唱有爱情内容的流行歌曲吗
喜欢□不喜欢□6 、你有自己钟爱和崇拜的明星偶像吗
有□ 没有□7 、你很在乎异性对你的评价吗
在乎□ 无所谓□8 、在和异性独处时你的感觉如何
心慌□愉快□半喜半忧□ 一、青春期 青春期：是青春发育期的简称
年龄：男孩 13~14 岁到 18~20 岁； 女孩 11~13 岁到 17~18 岁
第一性征：指男、女生殖器本身的差别 第二性征 貌外：脸长胡须、喉结隆突、嗓音变粗、肌肉发达、生长体毛（腋毛和生殖器四周长出体毛）等
生理机能：性功能出现勃起、遗精等现象
二、青春期总的特点① 体格生长加速，出现第二次生长突增
② 各内脏器官体积增大，功能日趋成熟
③ 内分泌系统功能活跃，与生长发育有关的激素分泌明显增加
④ 生殖系统发育骤然增快，到青春期结束时具有生殖功能
⑤ 第二性征发育使得男女两性在形态方面差别更为明显
⑥ 在体格及功能迅速发育的同时，也产生了剧烈的心理变化，容易出现心理卫生问题
三、遗精是正常的生理现象 频繁遗精主要原因：一般为生活过度紧张、手淫或对与性有关的语言、文字和声像等刺激特别敏感等等
一般每月遗精两三次均属正常
四、防止男孩子频繁遗精的主要措施 1 、合理安排学习与生活，劳逸结合
2 、睡前不要过度兴奋，不要看 有言情刺激的小说或影视节目
3 、睡前可做些轻松的体操和散 步，争取很快入睡
4 、内裤要宽松些，盖被不要过暖
5 、睡觉姿势最好是侧卧，仰卧和俯卧都容易刺激外生殖器
6 、在医生指导下进行冷水浴锻炼，不仅
