云路小学 小调查：青春的感觉 请看下列心理现象并对照比较，符合自己的打“√”。1 、你对自己身体变化是忧还是喜？ 忧 □ 喜 □2 、你想知道异性的身体变化吗？ 想 □ 不想□3 、你对自己的长相和体态满意吗？ 满意□ 不满意□4 、你喜欢男女同学在一起参加活动吗？喜欢□不喜欢□5 、你喜欢唱有爱情内容的流行歌曲吗？喜欢□不喜欢□6 、你有自己钟爱和崇拜的明星偶像吗？有□ 没有□7 、你很在乎异性对你的评价吗？ 在乎□ 无所谓□8 、在和异性独处时你的感觉如何？心慌□愉快□半喜半忧□ 一、青春期 青春期：是青春发育期的简称。年龄：男孩 13~14 岁到 18~20 岁； 女孩 11~13 岁到 17~18 岁。 第一性征：指男、女生殖器本身的差别 第二性征 貌外：脸长胡须、喉结隆突、嗓音变粗、肌肉发达、生长体毛（腋毛和生殖器四周长出体毛）等。 生理机能：性功能出现勃起、遗精等现象。 二、青春期总的特点① 体格生长加速，出现第二次生长突增。② 各内脏器官体积增大，功能日趋成熟。③ 内分泌系统功能活跃，与生长发育有关的激素分泌明显增加。 ④ 生殖系统发育骤然增快，到青春期结束时具有生殖功能。⑤ 第二性征发育使得男女两性在形态方面差别更为明显。⑥ 在体格及功能迅速发育的同时，也产生了剧烈的心理变化，容易出现心理卫生问题。 三、遗精是正常的生理现象 频繁遗精主要原因：一般为生活过度紧张、手淫或对与性有关的语言、文字和声像等刺激特别敏感等等。一般每月遗精两三次均属正常。 四、防止男孩子频繁遗精的主要措施 1 、合理安排学习与生活，劳逸结合。 2 、睡前不要过度兴奋，不要看 有言情刺激的小说或影视节目。 3 、睡前可做些轻松的体操和散 步，争取很快入睡。 4 、内裤要宽松些，盖被不要过暖。 5 、睡觉姿势最好是侧卧，仰卧和俯卧都容易刺激外生殖器。 6 、在医生指导下进行冷水浴锻炼，不仅可逐步增强体质，而且对治疗频繁遗精有一定作用。 五、少男如何自我保护？ （一）、每天小浴1 ．每天用温水清洗阴茎、睾丸，包皮包盖龟头之处要认真清洗。2 ．遗精后立即清洗生殖器，换内裤和床单。3 ．常洗、晒床上用品，保持清洁卫生。 （二）、不拔胡子1 ．不要拔胡子，以免引起毛囊炎。2 ．胡子细软时，可用剪子平剪，变硬后可用剃须刀刮去，小心不要剪破或刮破皮肤。3 ．经常清洗面部，保持面部清洁。 （三）、保护嗓子： 1 ．要预防感冒和上呼吸...
