跨 栏 跑 教 学 说 课 稿一、教学内容 1
栏间跑技术 2
素质练习 二、指导思想 以育人为宗旨，紧紧围绕“为了每位学生的发展”这一课改核心理念，切实贯彻“健康第一”的指导思想，以学生为本，实施素质教育
体育教学只有更好地落实“健康第一”的指导思想，才能真正地体现体育与健康课程的性质，使学生在掌握体育与健康课程基本知识和运动技能的同时，形成体育与健康的意识，养成良好的体育锻炼习惯，培养终身体育观，切实提高体质健康水平，真正实现身体、心理、社会适应的三维健康目标
“课程标准”确定了“起跑跨过第一个栏”“栏间跑”“全程跨栏跑”作为高中的教学内容
因此，在新课程改革背景下，在体育教学中，应根据学校的具体情况，致力于体育新课程改革，建设具有特色的课程模式，体现传统项目学校的教育理念
三、教学目标 1
通过学习栏间跑，使学生全面掌握跨栏跑的技术和方法，进一步提高跨栏跑的技术质 量； 2
发展学生的速度、力量、耐力、柔韧、灵敏等身体素质和动作的协调、准确与节奏感， 提高学生的运动能力； 3
提高学生分析问题、解决问题的能力，消除畏惧心理，增强自信心和安全意识； 4
培养学生勇敢果断、不畏困难、战胜自我的意志品质和互助协作、积极进取的精神
四、教材分析 根据“课程标准”的要求，栏间跑是高中学段跨栏跑的“知识点”，高一年级主要学习了“起跑跨过第一个栏”的技术，高二年级的跨栏跑教学要求进一步建立正确的动作概念，重点发展栏间跑和连续过栏的能力
本课组织以“ 50 米快速跑中跨过 5 个低栏”的单元教学，共安排 5 课次，本课是第 2 次课
栏间跑是指除去跨栏步以外的栏间距离跑部分
栏间距是固定的，因此栏间跑的节奏也就是每个栏间跑的步数也应是固定的，教学中通常采用三步或五步的栏间跑节奏
为了减缓“过栏”给跑带来不利影响，采用比较合理的节奏跑过栏间的距离十分重要
从技术角度要求在栏间跑中要
