（教科版）四年级科学下册课件 我们从食物中获取 ( 各种营养 ) ，这些营养必须 ( 合理搭配 ) ，才能保证我们正常( 生活 ) 和 ( 成长 ) ，这就是 ( 营养的均衡 ) 。 均衡膳食宝塔“ 宝塔” 中哪类食物能支持我们的生长发育？哪类食物能给我们提供能量？哪类食物能使我们保持健康？“ 宝塔”中不同种类食物食用量的多少， 又告诉了我们什么？ 讨论一下你的食物营养搭配原则是什么 ? 我的膳食营养搭配原则：“ 早吃好，午吃饱，晚吃少”1 、 ________ 搭配；2 、 ________ 搭配；3 、每天都吃适当的 _______ 和 _________ ；4 、最近运动量比较大，需要多吃 _______ 类食物，补充足够的能量； 5 、最近手指间有一些 脱皮，需要多吃富含 ______ 的食物…… ； 小组合作 , 利用今天所学的知识配制一份营养午餐。 我的营养午餐 合理搭配 营养均衡
