催眠的三个层面2011催眠是一种心理治疗的技术，同时又是人们与生俱来的能力，并且还是许多灵修方法的基本功。要全面了解什么是神秘的催眠，可以从三个层面来看。1. 生活层面 2. 心理层面 3. 灵性层面 先说说生活层面的。我们从小到大都生活在催眠的环境中，在我们长大的过程中，父母、老师一直在给我们灌输他们的价值观、信念、道德标准等等，因为他们就是这么长大的。开始，我们半信半疑、处在迷惑中，后来他们说多了，我们慢慢就相信了。并且，长辈说只有听话才是好孩子，不听话就会得不到许多应得的东西。于是我们接受越来越多的“催眠指令”并且照着做，而这些也慢慢变成一种行为和反应模式，当这么反应、这么做时，往往是“无意识”的，也就是由潜意识在控制着。这就是一种深深的催眠。例如，当有人夸奖我们对某事做出的贡献时，我们常常会把功劳推给别人；而当我们的生活出现不如意，也会把责任推到别人身上。这些都是从小到大学会的。学习催眠的好处之一是可以帮自己看见这些“无意识”的东西，提高觉知能力，于是可以更大范围地把握自己的人生。当然，要是那种催眠与修行结合的课程才行。长大后，我们有了自己的生活、工作、家庭、事业，也是处在催眠的环境中。每天，大量的媒体信息充斥着我们的生活，翻开报纸、打开电视、登录上网，都会面对大量的观点和广告；每天要面对领导、客户、同事，每个人都在说着一大堆信息、表达一大堆情绪；即使我们一整天呆在家里，头脑也不甘寂寞，它会疯狂地像一台电脑一样飞快运作，想想过去、想想未来、想想失败的痛苦、想想对成功的期望、想想某人某事应该或不应该如此这样......当我们被外部发生或内在头脑制造的幻影影响并改变了自己的情绪、行为甚至信念系统，就是被催眠了。例如，今天在单位，领导心情不好而说了一些难听的话，于是你可能就会猜想是自己做错了什么、自己的能力哪里不足。当然，除了负面催眠，意识清醒的人也可以给自己做正面的自我催眠。生活层面的催眠还包括重大事件的催眠。结婚、生孩子、流产、离婚、搬家、转学、亲人离去、狂喜事件、濒死（死而复生）、社会变化、重大天灾等等冲击，都会令一个人对自己和对世界的看法发生重大改变，有的甚至连性格、面相都改变了。接下来看看心理层面的催眠。小孩在成长到青春期时往往非常反叛，这其实是一种自我解除催眠的表现。因为小时候（大约 3 岁到 10 岁）长辈们给予了太多关于好与坏、善与恶、可以和不可以等等的“催眠指令...
