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明星：黄奕保持好皮肤的免费私招关于养生之道，女演员黄奕有自己的一套理论。银杏树价格 www.yxs97.com 1g25z• 黄奕说：“我心态好，很容易对身边的小事情产生特别大的兴趣，例如今天牛排很好吃，或者今天要跟好朋友见面，都会让我很开心。我的宗旨是健康乐观坦荡地活着。有些磨难可能是你的敌人，但为什么要让那些东西打败你呢？你要变得开心起来，让每一天都活得多姿多彩。”• “ 我每天都睡得不错，女生千万不要熬夜，一定要睡‘美容觉’。拍戏再紧张，我都会抓紧时间休息。减肥药我没吃过，但平时会吃一些维生素有利于提高免疫力。• 还有，运动是减肥的最好途径，饥饿减肥不可取。其实，所有的养身之道都在于保持一个健康的生活习惯和良好的心态，不抽烟不喝酒，不通宵熬夜。女孩子要对自己好一点，我觉得一个人的气色和皮肤跟她的生活习惯都是有关系的。”• 说到吃，黄奕说自己几乎抵制不了美食的诱惑，什么好吃吃什么，可最近，黄奕开始慢慢“觉醒”了。少食辛辣，多吃清淡食品。回到家，黄奕经常冲着妈妈大喊：“妈，你去买点糙米吧。”妈妈不解问为什么。黄奕解释：“我要吃五谷杂粮，容易消化，对身体有好处。”• 黄奕称自己是个不会保养的人，尤其是头发护理，由于经常做各种造型，黄奕称自己的头发基本上已被摧残到无药可救的地步了。对此黄奕感触特别深：“建议大家不要像我一样经常染头发，养护好头发才能让自己更美丽。”很多人脸上都有痘印、小疤痕之类的瑕疵。一般来说，想要彻底去除这类痘印和疤痕是很困难的。然而，一些小窍门可帮助我们淡化脸部面积较小或者受损不是非常严重的局部疤痕。下面就介绍四个淡化疤痕的小窍门。• １。用按摩法去除疤痕• 按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血痂的疤痕可以用按摩法来去除。方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉３次，每次大约揉１０分钟。坚持按摩两周左右，疤痕就可变淡甚至消灭。• ２。生姜片去疤痕• 生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长。方法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔３－５分钟换一次姜片，可反复换３次，坚持这样敷两周，就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。• ３。涂抹维生素Ｃ和维生素Ｅ去疤痕• 若是疤痕的颜色较深，可将维生素Ｃ涂在疤痕上。维生素Ｃ具有很好的美白效果，能...