1 培养良好的意志品质我们知道， 世界上有笔直平坦的康庄大道，也有崎岖不平的羊肠小道； 在大自然中，有时候阳光灿烂，风调雨顺，有时候电闪雷鸣，暴风骤雨。在我们成长的道路上，有时候一帆风顺，充满了掌声和鲜花，这当然是我们所希望的，但人的一生总会遇到一些这样那样的逆境和挫折。这就要求我们必须具备坚强的意志。对我们一生的成长、成才、成功来说，坚强的意志，顽强的毅力，是一种极在 挫 折 中 勇 敢 地 站起来的是意志坚强的人，相反，被挫折击垮的人是意志薄弱的人。意志是一种强大的精神力量，它可以来自于一个人深刻的认识和坚定的信念以及崇高的理想，也可以来源于一个人所经历的各种困难。“ 宝 剑 锋 从 磨砺出， 梅 花香自 苦寒来。”人生处处都有可能碰到挫折。2 其宝贵的精神，是一种不可缺少的心理品质。意志是性格的核心。心理健康的人都有十分坚强的意志力去推动自己去实践，获取人生的经验，克服人生道路上的种种困难，努力实现自己的人生目标。意志不仅是一个人事业成功地保证，而且是一个人心理健康与否的重要标志。意志概述：一、意志的含义：常言道：有志者，事竟成。滴水能穿石。荀子《劝学篇》中讲：“驽马十驾，功在不舍；锲而不舍，金石可镂。 ”这都生动形象地体现了坚强的意志精神。那么，在心理学意义上，什么是意志呢？意志就是自觉地确立自己的目标，并能根据目标的调节有意识地支配、控制自己的行动，努力克服遇到的各种困难，从而实现预定目标的心理过程。意志是一种强大的精神力量， 它可以来自于一个人深刻的认识和坚定的信念以及崇高的理想，也可以来源于一个人所经历的各种困难。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。 ”人生处处都有可能碰到挫折。学习成绩不理想，工作进展不顺利，人际关系有矛盾，社会适应不良，生活出路有困难等。挫折是一把双刃剑，它既能使人坚强，也会使人脆弱，从来还没有人能历经挫折反而毫无改变。 只是有些人能够战胜挫折并站立起来，愈挫愈奋， 勇往直前，而有些人则被挫折击垮， 一蹶不振。 在挫折中勇敢地站起来的是意志坚强的人，相反，被挫折击垮的人是意志薄弱的人。意志薄弱的人在挫折面前只看到困难和威胁， 只看到自己所遭受的损失， 后悔自己的行为或者怨天尤人，因而整天处于焦虑不安、 悲观失望、 精神颓丧等负性情绪之中。 而意志坚强的人却能战胜困难。正如鲁迅所说： “真的猛士敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。...
