如何解决幼儿入园焦虑问题 2 / 8 如何解决幼儿入园焦虑问题1、什么是分离焦虑？这对孩子未来成长有何影响？分离焦虑是指宝宝因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应。这主要是因为孩子从家庭来到幼儿园，从亲人身边来到集体中，生活环境发生了巨大的变化，同时这些现象又被称之为“心理断乳期”。焦虑会让孩子产生生理或心理的应激反应，长时间的焦虑， 会使孩子抵抗力下降、情绪躁动不安，对许多事情失去兴趣，所有注意力都放在寻找亲人上。这样一来，从生理上孩子不能很好的进食，喝水，入厕，常常一入园就会感冒、发烧、肚子疼等等，以至于直接影响到正常的身体发育；从心理上分离焦虑会加重孩子的不安全感，使他们不愿与同伴交往和玩耍，以至于脾气变得孤癖、暴躁。如果这种情形不能及早缓解，这对孩子的生理和心理都将造成极大的伤害。2、如何通过调整生活规律与生活习惯缓解幼儿分离焦虑。幼儿园有相对固定的一日生活时间作息表，什么时候吃饭，什么时候盥洗什么时候上课，什么时候睡午觉，什么时候起床，而这不一定与孩子在家的规律相符。孩子要有一个改变和适应的过程，据调查，许多孩子就是因为不愿在幼儿园睡中午觉而不愿意来上幼儿园。此外，幼儿园的饮食和饮水也和家中不同，有些孩子在家中有吃零食，喝饮料的习惯，而在幼儿园提供的饮水都是白开水，更没有零食吃，所以如果想让孩子尽快适应幼儿园的生活，就需要家长在孩子入园前为孩子调整好作息时间，养成良好的饮食习惯。这对于孩子的身体和心理的双重发展都是很有好处的。3、如何帮助孩子学会在集体中生活孩子入园之初， 见到的老师和小伙伴都是陌生的面孔，这很容易使孩子产生不安全感。 再有，在幼儿园中，多是一名教师要同时照顾多个孩子， 3 / 8 这和在家中多个大人围着一个孩子的环境有所转变。孩子不可能再像家里那样得到一对一、 甚至多对一的细心关爱。 这让孩子在入园之初感觉失去了亲情和温暖，甚至会认为是爸爸妈妈不喜欢自己或是不要自己了。此外，孩子在幼儿园也不可避免地会处于一个竞争的环境之中，如何获得教师的关注， 如何得到自己想要的玩具和图书等等。这些都是孩子以前在家中从未经历过的。因此，这些会让孩子感到很不适应。作为家长，我们还可以在孩子入园前多带幼儿去一些公共场所，参加一些集体游戏，让孩子得到锻炼，逐渐增强人际交往能力。再就是，亲人一定要和孩子认真讲清楚道理， 每个小朋友都必需上幼儿园， 而且幼儿...
