初中校园足球校队专修教案一、教学内容踢球:脚内侧踢球、脚背内侧踢球、脚背正面踢球、脚背外侧踢球运球:脚内侧运球、脚背内侧运球、脚背正面运球、脚背外侧运球二、课的任务1.熟练掌握脚内侧踢球、脚背内侧踢球、脚背正面踢球、脚背外侧踢球的技术要领;2.熟练掌握脚内侧运球、脚背内侧运球、脚背正面运球、脚背外侧运球
顺序教学内容与要求时间组次数组织教法准备部分基本一、开始部分1、集合整队2、师生问好3、点名4、宣布课的任务,讲本学期课程安排5、安排见习生二、准备部分1、慢跑400米2、徒手操1)扩胸运动2)体侧运动3)踢腿运动4)腰绕环运动5)弓步压腿6)扑步压腿7)膝关节运动8)踝关节运动二、原地脚掌前后拉、推球要领:支撑脚膝盖微曲,用运球脚的前脚掌将球前后拉、推
运球脚的膝、踝关节要适当放松
三、脚背正面直线运球要领:自然跑动,步幅稍小,运球脚屈膝提起前摆,脚趾下指,在着地前用脚背正面推拨球前进
教法同上:脚内侧运球;脚背内侧运球;脚背外侧运球
5’5’1554×4组织:1、集合队形:☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆※○2、课堂要求:服装整齐,注意听讲气氛活跃、认真练习,见习生随班听讲
3、教法:①、压腿压肩练习,充分活动开身体的各个部分,预防运动损伤
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆※②、做徒手体操一、熟悉球性练习:①颠球
A脚部颠球;B.大腿颠球;C.头部颠球;D.多部位组合颠球;E.行进间颠球;F.颠球绕障碍;G.高低交替颠球;H.连续颠球转身
要求:培养学生控制空中球的基本能力
练习时精力要集中,身体要放松,用力适度,起球平稳
二、②拨、拉、扣球
可单脚内外侧交替做,也可两脚交替做;可原地练习,也可行进间练习;可做单个动作,也可进行组合动作
例如,拉—拨,扣—拨球练习
三、1、讲解、示范、练习队形:1部分结束部分四、脚内侧踢球它是脚内侧部位踢球的一种方式
其特点是脚与球接触面积大