徒手塑骨缩阴骨盆修复术VIP免费

徒手塑骨缩阴骨盆修复术————骨盆解剖篇主讲老师：骨道骨盆的位置——————————————头颅骨—————————————————————————上肢骨————————————————————————躯干骨———————————————————————————骨盆———————————————————————————下肢骨———————————骨盆在全身骨骼中的位置骨盆位于身体的中心部位，担任连接上下半身的重要角色骨盆联动系统的关系———————————腰骶关节————————————髋骨——————————————尾骨——————————————————骶骨——————————坐骨骶髂关节———————————髋关节——————————————耻骨联合解剖学上的骨盆指的是由;髋骨，骶骨，尾骨所组成的构造，这些骨骼几乎不具备运动性。运动系统观点，骨盆还包含，腰骶关节、髋关节。髂腰肌这个肌群连接了脊柱与股骨、横跨骨盆内部。——————————髂肌——————————腰小肌——————————腰大肌——————————耻骨肌——————————长收肌梨状肌———————臀小肌———————股方肌———————大收肌———————髂腰肌为通过骨盆内部的大肌群，可细分髂肌、腰大肌、腰小肌此肌群位于深层，靠近骨骼内藏；同时连接着脊柱与骨盆、骨盆与股骨。—————————缝匠肌————————股直肌——————————股内侧肌———————股外侧肌——————————长收肌——————————腰大肌臀大肌——————————大收肌————————半腱肌————————下肢肌————————腰方肌————————尾骨肌————————梨状肌腰髂肋肌——————————下后锯肌————————腰背深层肌肉群连接两边坐骨结节的直线，将骨盆底分为两个三角区，即；泌尿生殖三角区、肛门三角区。骨盆底隔膜，是位于骨盆底的隔膜之一，由肛提肌、尾骨肌组成，以漏斗壮的方式包裹着骨盆底。上述肌肉的共同作用，使得骨盆隔膜具有将骨盆底部往上拉抬的功能。腹部肌肉群————————腹直肌——————腹横肌——————————腹横肌腹外斜肌——————————深层中层外层————腹内斜肌骨盆是如何动作的？骨盆的主要动作为（固定）骨盆位于人体的中央，因此其的主要工作为（支撑身体），本身几乎没有活跃的动作，比如说，手臂、腿、脊柱部位产生动作的同时，身体的重心位置会跟着改变，但是骨盆保持固定状态，让身体的姿势得以维持。骨盆就像身体里的“船锚”虽然表面看起来并没有动作，但是骨盆随时随地都发挥了支持、固定作用，让四肢能顺利的动作。骨盆与腿、脊柱（共同动作）当骨盆以外的部位扮演支撑的角色时，也会让骨盆跟着产生动作，例如，当腿部固定时，脊柱的动作就会让骨盆跟着一起动作，相反的，当脊椎固定时，骨盆就会随着腿部产生动作。换句话说，眼睛所看到的的骨盆动作，其实是脊椎、腿部所造成的。骨盆的动作虽然是腿与脊椎所引起的，但此时骨盆的腰骶关节和耻骨联合其实也扮演着重要的角色。这些关节由韧带牢牢的固定着，能够彼此分担那些传导到骨盆上的力量，帮助维持姿势的平衡。所以，如果髋关节、脊柱的各个关节，或是骨盆内关节周围肌肉及韧带、关节囊等部位产生钙化，那么骨盆的动作也会跟着衰退。骨盆以髋关节为轴心，能够产生以下的动作；前倾、后倾、上升、下降、旋转（水平旋转、立体旋转）等。细微的收缩与放松由于人体的肌肉会一直反复的（自然收缩）因而带动骨盆随时进行着肉眼难以察觉的动作。当体重等力量加注与骨盆上时，关节周围的肌肉就会收缩，为了保持静止姿势，关节固定时，对应的部位就会持续保持收缩的状态。其实当肌肉在收缩时，并不是所有的关节都跟着收缩，而是持续进行收缩、放松的重复过程，让力量像是水波纹般地逐渐传开，最后使目标部位进入收缩状态。站立时，重心会以非常细微的方式持续改变，一开始负荷重力处的肌肉、韧带、肌腱会开始收缩，身体会向该方向倾斜，下一个瞬间当力量传导到身体的...