山楂茶让你速减15斤•快速治疗风湿类风湿•五谷的作用山楂茶 让你速减15斤 中医告诉我们，山楂味酸性甘，可健脾消积，使胃里的油性食物不会因囤积过久而被完全消化吸收，对减肥有利。 山楂营养价值： 不要小瞧小小的山楂果，它们几乎拥有水果所能含有的所有营养成分。你问山楂的营养含量到底有多高?哈哈，说出来吓你一跳! 1、每 100克鲜山楂果肉含有： 维生素 C89毫克(在水果中仅次于鲜枣、猕猴桃而居第三位); 维生素 B2含量比苹果高5倍(与香蕉相当，并列水果首位); 胡萝卜素含量为 0.82克(是苹果的10倍); 钙含量为 85毫克(在群果之中仅次于橄榄)。 2、山楂中果胶含量居所有水果之首，达 6.4%。最新研究发现，果胶有防辐射作用，可以从体内带走一半的放射性元素(如锶、钴、钯等)。 3、山楂中还富含人体不能自身合成的生物黄酮类化合物(简称山楂黄酮)。现代医学研究表明，这是一种有益心脏健康而无毒副作用的物质。 4、山楂富含多种有机酸，能保持山楂中的维生素 C在加热情况下不致被破坏。 泡制山楂8法： 山楂营养这么丰富，还不来亲近亲近它?泡制得法的话，山楂可以助你轻轻松松月瘦15斤哦! 1、山楂汤： 原料： 山楂500克，冰糖 100克。 做法： 洗净山楂，去蒂、去籽，用水煮，至山楂烂熟再放入冰糖，饮其汤。 功效： 酸甜可口，消脂解腻。 瘦身力：每天饭后喝上一杯，脂肪想囤积都难。 2、山楂茶： 原料： 山楂500克，干荷叶 200克，薏苡仁 200克，甘草 100克。 做法： 将以上几味共研细末，分为 10包，每日取一包以沸水冲泡，代茶饮。 功效： 每天饭后喝能去油、润肠、通便，而且能有效解决便秘引起的腹胖问题。 瘦身力：坚持饮用 2个星期，腰围可以减一寸。 3、山楂银菊饮： 原料： 山楂、银花、菊花各 10克。 做法： 将山楂拍碎，与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮，为 1日量。 功效： 对调节血脂有很好的效果。 瘦身力：有人饮用一个月可减掉 7斤肥肉哦! 4、山楂橘皮饮 原料： 生山楂、橘皮、荷叶各 20克，生薏苡仁 10克。 做法： 将以上几味共研细末，用沸水冲泡，1日饮完。 功效： 有降火消脂之功效，如果你没有管住肚子里的馋虫，吃了油腻又上火的火锅，那一定要喝这道茶哦。 瘦身力：它可以帮助你消耗掉那些多余的热量。 5、山楂瓜皮饮： 原料： 山楂 20克，冬瓜皮 30克，首乌、槐树角各 10克。 做法： 将以上几味共同入锅中煎煮 20分钟，滤汁饮用。 功效：...
