1 / 138 精 神 焦 虑 症 的 自 救 ， 病 理 分析卷 我 曾 是 一 名 患 者 （ 代 序 ） 我 曾 经 是 一 位 精 神 极 度 痛 苦 的 人 。 但 是 我 现 在 却 是 一 个 非 常 快 乐 的 人 。 我 向大 家 推 荐 这 本 书 。 我 最 能 理 解 心 理 疾 病 或 精 神 疾 病 的 痛 苦 和 无 奈 。 因 为 在 我 看 到 这 本 书 以 前 ，我 无 论 如 何 挣 扎 ， 总 感 到 没 有 任 何 医 生 可 以 像 拔 掉 一 根 刺 那 样 ， 把 我 身 上 这 种 精神 的 疾 病 连 根 拔 掉 。 那 时 ， 我 虽 然 已 经 清 楚 地 认 识 到 只 有 我 自 己 才 能 救 自 己 ， 但是 作 为 一 个 强 迫 症 的 病 人 ， 我 却 不 知 道 如 何 自 己 救 自 己 。 精 神 的 紧 张 和 对 紧 张 的无 比 恐 惧 与 我 同 行 ， 我 到 哪 里 ， 它 就 跟 我 到 哪 里 ， 无 时 无 刻 ， 摆 脱 不 掉 。 恐 惧 成了 我 全 部 的 生 活 内 容 ， 这 使 我 几乎失去了 对 生 活 的 兴趣…… 我 的 问题起始于文化大 革命中， 当时 我 只 有 十六岁。 因 为 父辈几人 所受到 的冲击和 最 终亡故， 使 我 的 心 理 深受创伤 ， 我 万 念 俱 灰 。 从 那 时 起， 我 患 上 了 严 重的 神 经 衰 弱 很 强 迫 症 。 后 来 ， 我 到 了 国 外 ， 神 经 衰 弱 和 强 迫 症 仍 然 一 直 伴 随 着 我 。 我 经 历 过 多 次 失业 的 打 击； 1998 年 我 唯 一 的 女 儿 先 天 夭 折 ； 2000 年 我 又 患 上 了 严 重 的 更 年 期 综合 症 。 所有 这 些 ， 使 我 当时 已 经 非 常 衰 弱 的 精 神 极 度 崩 溃 。 就 在 那 一 年 ， 就 在 我精 神 最 为 痛 苦 的 时 候 ， 就 在 我 的 强 迫 症 、 逐 渐 严 重 的 神 经 衰 弱 、 新 起的 更 年 期 综合 症 接 踵 而 至 的 时 候 ， 我 的 夫 人 给 我 推 荐 了 这 本 原 版 英 文书 。 我 必 须 说 ， 这 本 书是 一 剂 最 及 时 、 最 有 效 ...
