教学内容 正面双手垫球 教学目标 1、认知目标：进一步了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领
2、技能目标：巩固、提高排球垫球技术动作，发展下肢力量
3、情感目标：培养学生相互协作，互相帮助，互相合作的优良品质
4、负荷目标：30％——35% 教学重点 拍球垫球的手法、动作要领、姿势 教学难点 能连续垫球不死球两次以上 课的 部分 时间 教学内容 课的组织与实施 实施目标 教师活动 学生的活动 开 始 部 分 准 备 部 分 3 分 钟 7 分 钟 一、上课： 1、体育委员集合、整队，报告人数
2、师生问好
3、宣布本课教学内容和目标
4、检查服装，安排见习生
二、徒手体操 三、复习准备姿势和移动
（1）准备姿势动作要点
两脚稍分前后开立比肩宽，脚尖稍内扣朝前
重心下降并前倾，脚后跟稍提起，要求：简洁、明确、 语气和蔼宣布教学内容
教师口述 ： 二、徒手体操 1、口令指挥 2、动作示范 教师统 一指挥 教师评 价 二、准备姿势和移动 1、动作示范 2、教师统 一指挥 1、体委整队 2、集合队形 ★ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 1、成 体操队形 ★ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 集体练习 快 、静 、齐 队形 整齐 ，使 学生精 神 饱满
动作准确有 力 移 动迅重 心 落 在 前 脚 掌 ， 膝关 节 适 当 弯 曲
两 臂放 松 置 于 腹 前 ， 两 眼注 视 前 方
（ 2） 移 动 动 作 要 点
正 确 判 断 来 球 ， 使 身体 快 速 启 动 并 保 持 重心 倾 向 来 球 方 向 ， 移动 中 重 心 相 对 稳 定
3、 教 师 评 价
