浅谈体育游戏在田径训练中的作用VIP免费

浅谈体育游戏在田径训练中的作用 黑河四小 杨涛 目前，随着物质文明的日益增长，人们的生活越来越好，从精神上也有了新的追求，特别注意是个人身体的健康。身体健康最好的方法是参加体育锻炼，从而快乐体育的思想开始进入了我们的生活中。活跃田径训练课的气氛是十分重要的。从生理学角度看，当学生进行体育游戏时，人体植物性系统的新鲜感神经兴奋，造成肾上腺素的分泌增加，心跳加快，使得体内血糖上升，肌力增加，表现为体力充沛，精力旺盛。相反，当学生被迫参加田径训练时，植物性神经系统的副交感神经兴奋，使得肾上腺素分泌减少，心跳减慢，体内血糖下降，肌力也减退，显得疲劳，精神不振。训练课气氛生动活泼，学生的练习情绪高涨，对于保证和提高训练水平有重要意义。“快乐体育”中，最能于体育中见快乐的是游戏。游戏起源于人类生活，属于教育范畴。游戏是以促进身体健康为目的，以它特有的内容、情节、形式、规则及要求为特征的一种有组织的体育活动，它为传统体育课注入了生机和活力。本文主要对体育游戏的作用进行论述，兼及体育游戏的特点及运用中注意的问题，以提高体育课的教学质量。 一、 体育游戏的特点 1 、趣味性 体育游戏可以引导、培养、激发游戏者产生积极的心理倾向，得到心理满足，学生通过体育游戏感受田径训练的趣味和满足。 2 、群众性 有喜闻乐见的个人游戏，又有为集体争光的集体游戏，无论是小学生还是中学生都可通过体育游戏达到训练的目的，运动队、个人也可组织趣味的体育游戏增添田径训练的趣味。 3 、教育性 体育游戏有一定的教育意义，使德育教育、智育教育、体育教育融为一体，使参加田径训练者身心素质于体育游戏中。 4 、竞争性 在游戏过程中，在规则要求下，使参与者充分发挥智能、体能战胜对方，优胜者感到成功的不易和成功的喜悦，同时使失败者有再战的激情，培养顽强的精神。 5 、公正性 体育游戏要有严格的比赛规则，使游戏者在利益均等条件下进行公平竞争。 6 、科学性 创编的体育游戏符合人体自然胜利规律及健康的需要。要适宜参加训练者的心理特点、生理特点、身体现状，游戏情节适宜专项要求。 7 、实用性 适于全面增强身体素质，适于提高者积极向上的心理素质。有利于培养终身对体育的兴趣，有利于健身防病、治病及调节紧张的学习和工作节奏与气氛。 8 、安全性 场地器材设置合理，游戏队组织合理，动作难度设计因人而异，运动量安排合理，使参与者在安全的条件...