下载后可任意编辑灵芝,你到底有多“灵”
灵芝,你到底有多“灵”
玉子 大凡是个中国人，大概就知道《白蛇传》
白素贞吓死了许仙，于是去盗取仙草来救活
那个仙草，据说名曰灵芝，还据说灵芝不仅能益寿延年，对大病小病都有“奇效”，甚至能起死回生
这世上真有如此“神药”吗
灵芝小百科 【别名】赤芝、红芝、木灵芝、菌灵芝、万年蕈、灵芝草 【药性】甘，平
归心、肺、肝、肾经
【功效】补气安神，止咳平喘
【用法用量】煎服，6~12 克； 研末吞服 1
不是所有的灵芝都叫灵芝 现代人把所有的芝菌都泛称为灵芝，这与古人所指的灵芝是根本不同的，自然界的芝菌品种繁多，约 200 多种，绝大多数的品种从目前来说都没有经济价值，也不可食用，有些还有毒
而古人所定义的灵芝，是指既可食用，又有极高的医药疗效的芝菌
其中最常见的代表品种是赤芝，绝大部分关于灵芝作用的医学论述，都是以赤芝为讨论了解对象，以它为基础的
赤芝属多孔菌科类，一年生真菌，以长白山地区出产的最佳，菌盖呈肾形 、半圆形或近圆形，质地坚硬，颜色为黄褐色到红褐色，有光泽，菌柄呈圆柱形，一般长 7~15 厘米，颜色为光亮的红褐色至紫褐色
除赤芝外，菌盖颜色呈紫黑色，菌柄长度为 17~23 厘米的紫芝的药用价值也很高，都具有扶正固本、滋补强壮、延年益寿功效，被《本经》称为上品
有些迷信的人，以为灵芝可“生死人，肉白骨”，那都只是一些传说，或许小说中也有对灵芝神效的夸张及加大，但也只是剧情需要，并不可信
总体来说，灵芝只是一种效果较好的药材，品种不同，效果也有所不同，不可把灵芝一味的认为是神药
5 大保健功效解读 1下载后可任意编辑 灵芝中含有多糖类、核苷类、呋喃类衍生物、甾酵类、生物碱类、蛋白质、多肽、氨基酸类、三萜类、倍半萜、有机锗、无机盐等物质
其中灵芝多糖是灵芝的主要有效成分之一，具有抗肿瘤、免疫调节、降血糖、抗氧
