下载后可任意编辑脚锋：左脚对右脚_右脚比左脚大,穿鞋挤脚脚锋：左脚对右脚_右脚比左脚大,穿鞋挤脚 她不想与任何东西沟通，她弹跳起来，一瞬间悬在空中，然后降落地面，用脚趾把身体顶起。时间流过她的脚趾，进入她的灵魂…… 其实，人的历史就是脚的历史，是由脚的移动，组合成目标、欲望、快感、无望、死亡的历史。我们一生的知识，说起来让人惊诧，那不过是一脑子关于脚的知识。这些关于脚的知识，是对我们自身价值的肯定或否定。要知道，每一个动词的变化，全仰仗于脚的移动。脚的移动，使我们祖先的大脑翻倍的发达，使我们对自身的审美和对万事万物的幻想成为可能。 左脚 全面认识你的脚 人的一生大约要走１１万公里路，每只脚都有２６块骨头、３３个关节和各种各样的肌腱、肌肉。 双脚是人类进化的重要标志之一，它由后足演化而成，全部担负起支撑和移动身体的作用，让前足得以完全解放出来，变成了双手，可以进行更复杂的劳动。脚的功劳还不仅限于此，它在整个人体构造中还有着更加重要的作用。 脚肌帮助心脏循环血液 心脏的每一次跳动，可以送出十分之一升的血液。健康的成人平均心率为７０次／分钟，等于１分钟送出７升血。也就是说，只要健康的话，全身的７升血１分钟内能流经心脏。心脏好比一台２４小时内能送出１万升血液的水泵。 1下载后可任意编辑 人体中脚离心脏最远，因此，血从心脏流到脚尖，再流回到心脏的过程也较长，要花费大量的时间。而且脚位于身体的最下端，所以流下去的血，要是没有足够的压力，就很难顺畅地流回到心脏。若是血液循环到了足部，无力回流到心脏，那后果是可想而知的。双脚就是凭借静脉周围的肌肉，使血液能够从脚尖的毛细管，经由小静脉、静脉，最后流回到心脏，使人体整个的血液循环得以顺利，全面地完成――由此可以看出离心脏最远的脚部肌肉的重要性。 脚的运动能提高心脏功能 人们往往认为，只要提高心脏的功能，就能够使血液循环正常。然而，心脏肌肉是属于个人意志不能操纵的不随意肌，而被称为第二心脏的脚的肌肉却是人的意志可以操纵的随意肌，因此，为防止人体的衰老，提高心脏的功能，可以通过脚的运动来达到。 走路是促进血液循环、提高心脏功能的最好方式，而不是长跑、打球等过于激烈的运动。 右脚 正确的脚部锻炼 双脚需要常常锻炼来保持肌肉的柔韧性。试着做一些减轻脚痛的锻炼： ａ．脱掉鞋子，卷屈脚趾夹住电话本和边缘，当您的脚部柔韧性提高后，您就能替电话本翻页。...
