下载后可任意编辑骨质疏松 x 片阅读片要点图解释【防治骨质疏松知识要点】骨质疏松 x 片阅读片要点图解释【防治骨质疏松知识要点】 骨质疏松防治的提示 ●骨质疏松症是可防可治的慢性病。 ●人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防，婴幼儿和年轻人的生活方式都与成年后骨质疏松的发生有密切联系。 ●富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食对预防骨质疏松有益。 ●无论男性或女性，吸烟都会增加骨折的风险。 ●不过量饮酒。每日饮酒量应当控制在标准啤酒 570 ml、白酒 60 ml、葡萄酒 240 ml 或开胃酒 120 ml 之内。 ●步行或跑步等能够起到提高骨强度的作用。 ●平均每天至少 20 分钟日照。充足的光照会对维生素 D 的生成及钙质吸收起到非常关键的作用。 ●负重运动可以让身体获得及保持最大的骨强度。 ●预防跌倒。老年人＞90%的骨折由跌倒引起。 ●高危人群应当尽早到正规医院进行骨质疏松检测，早诊断。 ●相对不治疗而言，骨质疏松症任何阶段开始治疗都不晚，但早诊断和早治疗会大大受益。 知识要点 骨质疏松症的概念骨质疏松症是中老年人最常见的骨骼疾病。 骨质疏松症是一种全身性疾病，它的主要特征是骨矿物质含量低下、骨结构破坏、骨强度降低、易发生骨折。 痛苦、驼背、身高降低和骨折是骨质疏松症的特征性表现。但有许多骨质疏松症患者在疾病早期常无明显的感觉。 骨质疏松性骨折是脆性骨折，通常在日常负重、活动、弯腰和跌倒后发生 。1下载后可任意编辑 骨折是骨质疏松症的直接后果，轻者影响机体功能，重则致残甚至致死。常见的骨折部位是腰背部、髋部和手臂。 骨质疏松症的危害骨质疏松症是第 4 位常见的慢性疾病，也是中老年最常见的骨骼疾病。 骨质疏松症被称为沉默的杀手。骨折是骨质疏松症的严重后果，常是部分骨质疏松症患者的首发症状和就诊原因。髋部骨折后第 1 年内由于各种并发症死亡率达到 20%～25%。存活者中＞50%会有不同程度的残疾。 一个骨质疏松性髋部骨折的患者每年的直接经济负担是 32 776 元人民币。中国每年骨质疏松性髋部骨折的直接经济负担是 1 080 亿元人民币。 发生骨质疏松症的病因骨质疏松症受先天因素和后天因素影响。先天因素指种族、性别、年龄及家族史；后天因素包括药物、疾病、营养及生活方式等。年老、女性绝经、男性性功能减退都是导致骨质疏松症的原因。 骨质疏松症的高危人群有以下因素者属于骨质疏松症的高危人群：老龄，女性绝经，母...
