北京卫视养生堂,贵州卫视养生、饮食养生汇2013、2014年部分节目笔记VIP专享

1 北京卫视养生堂 20130227 被忽略的肾脏危险 全身肿，腿肿，眼肿可能是尿蛋白含量高，要吃淡一点，泡沫尿，泡沫不容易散掉，但不等于蛋白尿，肾病综合症患者不能吃太多蛋白，推荐方：黄芪鲤鱼汤（活鲤鱼或鲫鱼一条，生黄芪15-30g，赤小豆30g，砂仁6-10g 生姜10g 葱白3 茎，加入适量水，不加盐）水开转文火炖3--40 分钟取出药袋，吃鱼喝汤，每周1-2 次，鱼要新鲜活的。 尿血原因：感冒、不洁饮食、剧烈运动。查肌酐可以诊断，代茶饮（银花 5g，野菊花 5g，玄参 6g，胖大海 2g，麦冬 10g，桔梗 10g），这个茶饮可以清火，预防肾炎，感冒；苏梗、黄连各 6g，处湿热喝生脉饮。易肾衰人群有高血压，糖尿病患者，贫血、厌食，呕吐患者。肾病患者一天 1 袋牛奶，一个鸡蛋加150g 肉，豆制品每周一次。 北京卫视养生堂 20130311 破解失衡的癌状态 放化疗对 5 年后患者有效率为 2.3%。体壮为健，心仪为康。三分之一癌症在于饮食，吃剩菜得胃癌，肝癌的原因是病毒性肝炎和黄曲霉毒素，胃癌还与高盐和腌制食品有关。食管癌原因：腌制食品、粗硬食品、过烫食物。结肠癌：高脂肪、缺少膳食纤维。情绪变化是癌症的激活剂。运动应不使自己感到疲乏，不要大汗淋漓为宜。体质弱，特别是寒性体制的得癌症多：因为寒多致气机阻塞。 补阳气 1.手搓热，顺着肾俞沿腰肌上下搓，每天 50-100 遍，温补肾阳。2 睡前搓热对着关元穴静养，搓劳宫穴。补阳气用阳和汤（熟地 30g、肉桂 3g、麻黄2g、鹿角胶 9g、白芥子 6g、姜炭 2g、生甘草3g）水煎服每日一次。 北京卫视养生堂 20130312 发现癌症 1 体检可以及早发现，检测肿瘤标志物。鼻子经常出血可能是鼻咽癌，无痛血尿查膀胱癌。大便颜色黑查结肠直肠癌，身上出现肿块，可以常按一下，颈部淋巴结。锁骨上淋巴结肿大，很可能转移，摸摸腋下、乳腺、腹股沟有没有肿块。黑痣变大掉毛也可能是癌变。常看舌象，特别是青紫舌，白滑苔比正常高5-6 倍。。 正确喝水：1 晨起一杯水。2 办公室喝水。喝偏碱的水，可以喝自来水。不喝千滚水、老化水、个热水、蒸锅水。体质虚的可用十全大补汤，可以用首乌煎鸡蛋。正气存内，邪不可干。40%癌症与饮食有联系。防癌症可用黄芪猴头菌汤。猴头菌 150g，黄芪30g，鸡肉 250g，生姜15g，葱白20g，食盐5g，小白菜心 100g，清汤750g。阳虚症状：手足凉，腹泻、消化不良、精神萎靡，面色无华。 2 北京卫视养生堂 20130316 25 岁以后人的力量减...