致你我的 20152014 已经过去了。过去的，成功也好，失败也罢，开心也好，心痛也罢，都是人生的一种阅历，一道风景，是值得我们珍藏的永恒记忆。今天，在 2015 刚刚开始的时节，在即将开始新的人生征程的日子里，我想对你，也想对自己说：一，学会爱护你自己。爱自己，保护好自己，搞好自己的工作，过好自己的日常生活， 让自己开心一点， 快乐一点，是对关心你的人，爱护你的人最大的尊重， 最好的报答。社会是由一个个的家庭组成的，家庭是由一个个成员组成的， 没有个体的快乐和开心， 就不可能有幸福的家庭，没有一个个幸福的家庭，何来和谐的社会，强大的祖国？所以，爱国爱家，首先是要学会爱自己。如何爱自己？首先要学会在身体上保护好自己。现代社会，各种伤害无处不在，防不胜防。 坐在家里有可能楼塌了，走在路上有可能地陷了，好好逛街也可能被炸弹炸飞了，这些是现实生活中发生过的事，我们不否认， 并且作为个体，我们确实无法采取有效的措施去防范。但这毕竟是小概率事件， 我们不能因为这些就失却了对生活的热情，对未来的向往，失去了保护自己的动力和信心。生活每天都要继续，我要说的是，在日常的生活中，面对大概率事件，我们该如何保护自己。我希望你能从以下四个方面做些努力：一是在吃上面。一日三餐都要吃，并且要尽量有规律。不能上班累了，回去不想吃就不吃了，或者想吃不想做就随便混一餐。是的，随便混一餐对身体有什么影响是看不出来，但日子长了，形成习惯了，那潜在的影响就慢慢出来了，以后各种毛病都会找上你。你现在年轻，扛得住，但你总不希望自己短命吧，不希望自己有一天百病缠身，成为社会的累赘吧！所以吃的问题真的不能马虎。第二就是在行的方面。一般情况下，不要单独出行，尤其是夜晚。万一要单独出行，一定要告知一两个亲人或者好友，并且务必保持手机的畅通，切记。现在的社会不安全的因素不多但也不少， 一个人的时候， 要特别注意，要时时有这种安全意识。第三是住的方面。一个人住一套房，还在里面烧水做饭，这里面不安全的因子就很多。白天出门，晚上睡觉要记得关门关窗，检查各种插头都拔了没有，各种电器都关了没有。防小偷是小，关键是要防止自己的疏忽大意，导致安全事故。这个方面的教训不少，你要汲取。无论开何种电器，切记不要离开房间太久。开空调睡觉，要记得保持一定的空气对流。还有很多细节，你自己想想，切记生命安全是一切行动的基础。第四，就是要坚持锻炼身体。 ...
