下载后可任意编辑孕妇能喝王老吉凉茶吗 孕妇的身体是比较受到外界因素的影响的,所以很多东西都要忌口,那么孕妇能不能喝凉茶呢?下面由我为大家整理孕妇不宜喝凉茶的资料,希望大家喜爱! 孕妇不宜喝凉茶 因为凉茶大多以辛甘寒凉的中草药煎泡而成,如金银花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、麦冬、竹叶等,在清解暑热、滋阴潜阳的同时,也会使人体脏腑的阳气发散、受损,脾胃等器官会由于阴液的滞腻而功能失调。女性在孕期对冷热的刺激极为敏感,寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢,引起腹痛宫缩,故而不适合孕妇饮用。 孕妇喝凉茶对身体的影响 凉茶以中草药为原料煎泡而成,具有清热解毒、润肺止咳、第 1 页 共 5 页下载后可任意编辑防感抗感、健胃消食、润肠通便等功效。但性味大多是辛甘寒凉,经过浸泡后,有效成分会有一半以上溶解到水里,药力虽然不像煎过的汤药那么强,但是假如大量的喝,寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢,引起腹痛宫缩,故而不适合孕妇饮用。 孕妇可以喝绿茶降解暑 孕妇不能喝凉茶,可以适量喝点淡绿茶清热解暑。淡绿茶对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的。但绿茶中含有鞣酸,会阻碍铁的吸收。因此孕妇在饭后 1 小时再饮用淡绿茶,就不会影响铁的吸收了。 孕妇饮食禁忌 1、忌用菜刀削水果 由于菜刀常常接触生鱼、生肉和生蔬菜等,所以会把一些细微的清水无法洗净的寄生虫卵带到水果上,会影响宝宝的健第 2 页 共 5 页下载后可任意编辑康。 2、忌吃水果不漱口 有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。 3、忌食水果过多 把水果当饭吃,其实是不科学的。尽管水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂肪相对较少,而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。 4、忌饭后立即吃水果 饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘。吃水果宜在饭后 2小时内或饭前 1 小时。 5、忌吃太凉水果 尤其是不能吃刚从冰箱里取出来的水果。 6、不宜食用薏苡仁和马齿苋 第 3 页 共 5 页下载后可任意编辑 薏苡仁和马齿苋都属滑利食物,既可作为食品食用,也可入药。二者均可对子宫肌肉有兴奋作用,从而可使子宫收缩次数增多,强度增大,容易引发流产。 7、孕妇不宜食用罐头食品 即使罐头食品再味美、再方便,但是罐头食品的生产过程中,往往会加入一些添加剂和防腐剂,以方便罐头食品保存的时间更久...