保持乐观心态、积极面对生活 亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐 使得生命快乐的途径有两条： 第一，发现使你快乐的时光，增加它； 第二，发现使你不快乐的时光，减少它。 第一个工具：改变态度 我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。 事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。 “塞翁失马，焉知祸福” 有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说你真倒霉，智者回答，是好是坏还不知道呢； 不久丢失的马领着一匹野马回来了，邻居说，你太幸运了，多了一匹马，智者回答，是好是坏还不知道呢； 儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说，你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了，智者回答，是好是坏还不知道呢； 过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全的年轻人都在战场上被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打仗，未被征兵还活者。 女士跳海的故事 有一个女士长得很漂亮，经过漫长的选 择 终 于和 一个男 士结 婚 了，没 想 到两年后 她 被男 士抛 弃 了，更不幸的是孩 子也 死了。女士万 念 俱 灭 ，准 备 自 杀 。她 选择 了跳海，就上了一个老 头 的船 ，船 开 到大 海中 ，她 准 备 跳下去 。 请 你们告 诉 我，这个老 头 怎 么 和 女士沟 通 ，女士才 能不跳海？ 改变了态度就有了激 情， 有了激 情就有了奋 发向 上的斗 志 ， 有了奋 发向 上的斗 志 结 果 就会 变化 。 心态影 响 人的能力 ，能力 影 响 人的命运 古 时候 有甲 、乙 两个秀 才 去 赶 考 ，路 上遇 到了一口 棺 材 。 甲 说，真倒霉，碰 上了棺 材 ，这次 考 试 死定 了； 乙 说，棺 材 ，升 官 发财 ，看来我的运气 来了，这次 一定 能考 上。 当 他们答题 的时候 ，两人的努 力 程 度就不一样 ，结 果 乙 考 上了。 回家 以 后 他们都跟 自 己 的夫 人说，哪 口 棺 材 可 真灵 啊 。 生命的质量 取 决 于你每 天 的心态 如果 你能保证 眼 下心情好，你就能保证 今 天 一天 心情好； 如果 你能保证 每 天 心情好，你就会 获 得很好的生命质量 ，体 验 别 人体 验 不到的靓 丽 的生活。 第二个工具：学会享受过程 生命是一个过程而不是一个结果！ 享受过程，精彩每一天！ “一句话点醒梦中...
