1 各种鲜榨果汁配方及制作方法收集 前言：答应一个朋友要帮他找各种果汁的配方，没想到有这么多，也没来得及细细的看，可能有很多重复的，但大家就凑和看吧，也希望大家有好的配方发过来，共享资源，一起做出更多更好的果汁！ 苹果香瓜汁～补血益气苹果香瓜汁对于胃肠不适、慢性疾病的人具有改善作用。 成份：维他命 A、B、C、蛋白质、糖类、铁、磷、钠等矿物质。 准备材料：苹果150 克、香瓜200 克、蜂蜜少许。 做法：将苹果、香瓜去皮后切成适当块状，放入榨汁机内榨汁，榨汁完成后加入蜂蜜调味即可。 苹果菠萝汁～解决你的头昏脑花，也具有促进食欲及美容养颜、补血 成份：维他命 A、B、C、E、铁、磷、纤维素等。 准备材料：苹果150 克、菠萝200 克、柠檬1/2 个。 做法：一、将苹果、菠萝去皮后切成适当块状，放入榨汁机中榨汁。二、榨汁完成后加入柠檬调味即可。 哈蜜瓜牛奶汁～预防 恶 性肿 瘤 成份：维他命 A、钠、磷、铁、钙 、蛋白质等。准备材料：哈蜜瓜200 克、牛奶250CC。 做法：将哈蜜瓜榨汁后加入牛奶搅 匀 即可。 西 瓜加黄 瓜汁～利 尿 又 解热 炎 炎 夏 日 最 佳 清 凉 保 健 饮 料 ~西 瓜黄 瓜汁，利 尿 又 解热 ，含有丰 富 的维他命 A、B1、B2、C、氨 基 酸 及矿物质。对于肾 脏 机能不佳 者 适合 饮 用，好喝 又 强 身 。 准备材料：西 瓜200 克、黄 瓜100 克、蜂蜜、柠檬1/3 个。 做法：一、将西 瓜、黄 瓜(去皮)一起放入榨汁机内榨汁。二、完成后加入柠檬及蜂蜜调味即可。 酪 梨 牛奶～美化 肌 肤 美丽 水 当当想拥 有迷 人的肌 肤 ，可以 多饮 用酪 梨 加牛奶打 成汁，可调整 血压 及去除 胆 固 醇 、美化 肌 肤 、消 除 斑 点 、预防 慢性疾病。 成份：维他命 B2、B6、C、钙 、脂 肪 。准备材料：酪 梨 100 克、牛奶250CC、蜂蜜少许。 做法：将酪 梨 肉 挖 出放入果汁机内； 加入牛奶和蜂蜜，加入少许冰 块搅 拌 约40 秒 后即可。 苹果牛奶汁～改善肤 质粗 糙 。苹果牛奶汁具有：维他命 A1、B、C、D、苹果酸 、酒 石 酸等成份。对于高 血压 、心 脏 病、腹 泻 有改善作用； 皮肤 粗 糙 、无 名 肿 瘤 肝 脏 机能差 弱 等；消 除 脂 肪 、健 胃整 肠。如 体 质差 弱 者 适合 常 饮 用。 准备材料：苹果200 克、香瓜50 克、牛奶250CC、蜂蜜...
