第 1 页精品文档---下载后可任意编辑坐姿礼仪常识(2 篇) 乘坐公车地铁时 应是上身坐直，膝盖并扰，把手提包放在自己的膝盖上。跷起二郎腿的习惯姿态，会阻碍邻座的人和身前站立的人，请改正。 坐低陷的沙发时 小腿斜斜地摆向左或右的任意一边。假如穿着短裙，以 90 度角弯曲膝盖的话就很简单露出内衣，遇到这种场合，携带一条披肩，便于遮盖腿部，保持端正的仪态。 在餐厅用餐时 为了不让调味酱等溅出，你应当尽量使自己的上半身靠近餐桌，但切记不能弓背，这会使你的淑女形象大打折扣。不用餐时，手可放在餐桌下的膝盖上。 坐高脚酒吧椅时 一只脚放在椅子的支架上，一只手撑或靠在桌面上，臀部浅坐在椅子上。 下车时 当伴侣为你打开车门时，微笑着说“感谢”，然后先臀部落在车座上，再抬双脚入车内。下车时，一只脚先下地，另一只脚随后，并扰脚跟，挺直腰身，并不要忘了说声感谢：“今日感谢了，特别第 2 页精品文档---下载后可任意编辑欢乐!”顺手带走车中的食用垃圾。 一、优雅的坐姿 1、法律法律规范的坐姿 (1)、入座时，走到座位前，右脚向后撤半步，上身保持正直轻稳地坐下。着裙装的女士，入座时将裙子的下摆略微收拢一下。 (2)、两腿并拢，两脚靠紧，小腿垂直于地面，大小腿折叠约90 度，两手相握放于大腿上。 (3)、坐在椅子上，上体应自然挺直，背部成一平面，身体重心垂直向下。 2、常用坐姿 (1)、双腿斜放式(女士坐姿)：在基本坐姿的基础上，两腿并拢，将两脚同时放于左侧或右侧。 (2)、脚踝盘坐交叉式(女士坐姿)：在基本坐姿的基础上，将两脚踝盘住交叉垂直于地面。留意膝盖并拢，两脚尖外展。 (3)、斜叠式(女士坐姿)：在基本坐姿的基础上，左(右)腿斜放，右(左)腿叠放于另一腿上，留意脚腕绷直，脚尖外展。 4)、开膝式(男士坐姿)：在基本坐姿的基础上，两腿分开不超过肩宽。 (5)、叠放式(男士坐姿)：在基本坐姿的基础上，左(右)腿垂第 3 页精品文档---下载后可任意编辑直于地面，右(左)叠放于上面，留意不要形成 4 字形坐姿。 标准的坐姿礼仪常识 1、入座时要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。假如椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应领先把椅子移至欲就座处，然后入座。而坐在椅子上移动位置，是有违社交礼仪的。 2、双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小"V"字型。男士两膝间可分开一拳左右的距离，脚态可取小八字步或稍分开以显自然潇洒之美，但不行尽情打开腿...
