第 1 页 共 21 页精品文档---下载后可任意编辑女人气质美与修养 篇一：如何提高女人的修养和素养 如何提高女人的修养和素养 一个人的气质是指一个人内在修养或修养的外在表达.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是外表功夫.假设胸无点墨,那任凭用在华美的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人浅薄的感觉.所以,假设想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体,说话有分寸之外,就要不断提高自己的学问,品德修养,不断丰富自己。 1.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐、待人接物的方式看法等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适、亲切、随和的感觉。 2.气质不是学来的，而是培育出来的。作为女人不能说太多，但要什么都懂。平常要多学东西，多看书没事的话去学学跳舞，或者熬炼身体。还要多学学交际。 第 2 页 共 21 页精品文档---下载后可任意编辑 3.所谓近朱者赤,近墨者黑是很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得转变一些。 5. 多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以转变的。是需要一年两年甚至更长的时间.。很多人读完高校,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校内生活熏陶出来的。多读书总有好处。还有一点,想成为什么人,就和什么人做伴侣,亲君子,远小人，时间长了,气质就自然而然地流露出来了。 6. 读书是最根本的。书读得少的话其他练的再多,也还是没有内涵啊~。再说,读多点书眼睛会更光明哦，眼睛里面到底是化不了妆的。 有些女孩子虽然秀丽，但看眼睛的话却空洞无物，满哀痛的。 7.练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的。 8.要一个好的生活环境，好的心态。才能培育出好的气质。 9.气质也是分很多种类的,比方张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种第 3 页 共 21 页精品文档---下载后可任意编辑就是更难到达的贵重,气质从外表根本表现就在穿衣装扮,言行举止,一举一动都是让不出格的,好难把握呢!有些气质真是天生的,假设没有天生的就只以能是后天培育,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主见,为自己制造后天的完善气质啊。 10.气质的确有天生影响的，有后天教育培育的，不过在短期内无法转变天生因素和教育背景下，你可以试着培育自信！有自信的人才会秀丽，但不能失去虚心！这里介绍一个女孩走路的小窍门，挺胸收腹等自是不必说，其次开头练时可以在两腋下夹两本不厚的书，保证走路时上臂不要摇摆，留意肩膀不要晃来晃去的〔那样很不雅〕，练多了就可以把腋下...
