排球课程教学大纲 一、课程介绍 排球运动是一项在我国和世界开展比较普遍的体育运动项目之一，深受各阶层的人们特别是青少年的喜爱。对在校大学生来说，排球运动也是最适合这一群体进行身体锻炼，课外娱乐，调节紧学习状态而选用的运动项目之一，其中包含了硬地排球、沙滩排球、软式排球、气排球等。 通过排球选项课的学习，能发展学生的力量，弹跳，速度，灵敏，耐久力等身体素质，提高中枢神经系统和脏器官的功能，增进健康；也能培养勇敢顽强，吃苦耐劳，遵守纪律，团结友爱等集体主义精神。同时，使学生能够了解排球的基本知识，初步掌握排球的基本技、战术，规则和裁判 法 ，学会 科 学锻炼身体的方 法 ，培养独 立 锻炼的能力、兴 趣 和习惯 ，为 终 身体育打好 基础 。 二 、课程任 务 1、熟 练 掌握排球运动的基本知识、基本技术和基本战术，能够完 成 小 型 排球比赛 的组 织 、编 排及 裁判 工 作 ，提高对排球运动的兴 趣 ，养成 自 觉 锻炼的习惯 ，为 终 身体育打 下 良 好 的基础 。 2、通过力量、速度、耐力、灵敏、柔 韧 等一般 身体素质的练 习，促 进学生体能的全 面 发展，达 到 增强体质和提高健康水 平 的目的。 3、发展学生的特长 和个 性 ，培养学生通过体育运动改 善 心 理 状态，养成 乐观 的生活 态度，运用适宜 的方 法 调节自 己 的情 绪 ，在运动中体验 成 功的感 觉 。 4、培养学生良 好 的竞 争 意 识，勇敢顽强和集体主义精神等优 良 品 质。养成在排球运动中讲 文 明 、重 礼 仪 的风 ，发展学生善 于 与 他 人合作 及 形 成 良好 人际 关 系的能力，并 有 积 极 进取 、公 平 竞 争 的意 识，提高适应 不 同环境 的能力。 三 、教学容 纲要 （ 一） 基础 体育理 论 第 一章 : 中国体育文 化 概 述 第 二 章 : 奥 林 匹 克 运动 第 三 章 : 运动与 健康 第 四 章 : 健康生活 的自 我管 理 第 五 章 : 运动锻炼的计 划 与 实 施 第 六 章 : 运动锻炼的卫 生与 安 全 第 七 章 : 体育产 业 与 体育明 星 第 八 章 : 体育欣 赏 （ 二 ） 专 项理 论 知识： 1、 排 球 运 动 概 述 2、 排 球 运 动 特 点 及 对 身 体 的 锻 炼 价 值 3、 排 球 技 术 的 分 类 及 训...
