帝高陽之苗裔兮：我是古帝高阳氏的子孙， 朕皇考曰伯庸：我已去世的父亲字伯庸
攝提貞于孟陬兮：摄提那年正当孟陬啊， 唯庚寅吾以降：正当庚寅日那天我降生
皇覽揆餘初度兮：父亲仔细揣测我的生辰， 肇錫餘以嘉名：于是赐给我相应的美名 名餘曰正則兮：父亲把我的名取为正则， 字餘曰靈均：同時把我的字叫作靈均
（開頭八句，敍述說 高貴的出身、降生的祥瑞和美好的名字，表現出高度的莊重自愛
） 紛吾既有此內 美兮：天賦給我很多良好素質， 又重之以修能：我不斷加強自己的修養
扈江離與辟芷兮：我把江離芷草披在肩上， 紉秋蘭以為佩：把秋蘭結成索佩掛身旁
汩 餘若將不及兮：光陰似箭我好像跟不上， 恐年歲 之不吾與：歲 月不等待人令我心慌
朝搴阰 之木蘭兮：早晨我在山坡採集木蘭， 夕攬洲之宿莽（莽宿）：傍晚在小洲中摘取宿莽
日月忽其不淹兮：時光迅速逝去不能久留， 春 與秋其代 序 ：四 季 更 相 代 替 變 化 有常
惟 草木之零 落 兮：我想 到 草木已 由 盛 而 衰 ， 恐美人之遲 暮 ：害 怕 君 王 逐 漸 衰 老
不撫 壯 而 棄穢兮：何不利用盛时扬弃秽政， 何 不改 乎 此度（也 ）：為何 還 不改 變 這 些 法 度
乘 騏 驥 以馳 騁 兮：乘上千里马纵横驰骋吧， 來 吾道 夫 先 路 （也 ）：來 呀 ，讓 我在前 引 導 開路
以上是 第 一 部 分 ：敍述詩 人家 世 出身，生辰 名字，以及自已 如 何 積 極 自修，鍛 煉品 質和才 能
政 治 理 想 昔 三 後 之純 粹 兮：从前三后公正德行完美， 固 眾 芳 之所 在：所 以群 賢 都 在那 裏 聚 會
雜 申 椒 與菌 桂 兮：雜 聚 申 椒 菌 桂 似的人物 ， 豈 惟 紉夫 蕙 茝 ：岂止联系优秀的茝和蕙
彼 堯 舜 之耿 介 兮：唐 堯 虞 舜 多麼 光明 正直 ， 既遵 道
