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日常生活学习安排表

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时间安排表周一到周五时间事件注意事项计时(分)上午 6:30~6:45起床、洗漱严格根据规定时间完成!!!15上午 6:45~7:20上午 7:25~7:40读背英语单词和课文要求大声朗读55吃饭、上学上学前注意作业及书包别忘带中午 12:30~13:00完成数学作业和上午布置的学校作业要求字迹工整30中午 13:10~13:50完成课外练字、口算题卡、中间可以休息 5 分钟,但必须自觉!不然第二天扣除多休息的时间。40晚上 16:45~18:0017:30~18:30完成校内布置的所有作业要求字体工整,中间休息不超过 5 分钟,超时按双倍补回。60晚上 18:30~19:30吃饭和自由活动自由活动不包括玩游戏和看电视60晚上 19:30~21:00完成课外语文、数学课时训练,看全易通等不准拖欠,如有违反,周末利用自由活动时间补回。90晚上 21:10~21:20洗漱,上床10晚上 21:25~21:45睡前阅读课外读物22:00 准时睡觉说明:A)周一至周五不得看电视,否则取消周末晚上的看电视时间。 B)提高效率,将有更多的时间娱乐.C)周五可以在晚上 11:00 分前睡觉。时间安排表周六和周日时间事件注意事项计时(分)上午 9:00 之前起床、洗漱、吃早餐饭前要洗手—上午 9:30~10:30做没做完的家庭作业做课外作业复习复习:听写全部的我会写,重点是常写错的字练习:语文卷一份 数学卷一份30上午 10:30~12:00练字+自由活动90中午 12:00~12:30中午饭时间30下午 12:30~6:00午睡和自由活动-下午 6:00~7:00晚饭时间60晚上 7:00~7:30自由活动30晚上 7:30~8:30改正上午的错题准备明天上学的文具(周日)若全部完成,可提前进入下一项.30~60晚上 8:30~9:00看书,看电视30晚上 9:00~9:30洗澡 看书30晚上 10:00睡觉说明:A)中午只有 30~45 分钟吃饭时间,吃不完没零食吃的哦。 B)提高效率,将有更多的时间娱乐。C)周五周六可以在晚上 10:30 分前睡觉。但星期日要晚上 10 点之前睡觉。

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