时间管理目标：体验并感受时间的宝贵，深刻理解时间的价值,树立合理安排时间的信心，增强自我效能
清楚自己的时间运用情况,能主动选择并分配时间，增强时间管理意识，学习一些管理时间的方法
活动过程： 一、热身游戏：感受时间1
猜谜语（1） 投影仪出示一则谜语
法国著名思想家伏尔泰设计了一则谜语：“世界上哪样东西是最长的又最短的，最快的又是最慢的,是能分割的又是最广阔的，是不受重视又最惋惜的;没有它什么事也做不成；它使一切渺小的东西归于消灭，使一切伟大的东西生命不绝
（2） 想一想:谜底是什么
请同学回答，直到说对的为止，并让同学解释含义
老师：估量一下,一分钟内能鼓掌多少次
请同学们在自己的表格上填写,老师请几个同学回答一下
老师宣布开始，助教启动秒表，学生鼓掌并计算自己鼓掌数
抽几个同学报告自己的鼓掌数
估量一分钟内鼓掌数实际一分钟内鼓掌数注：鼓掌次数一般比估量的要多 3
老师：时间一分一秒从我们身边走过，珍惜时间，就要争分夺秒，减少浪费,追求时间利用最大化,提高学习效率
二、体验活动：时间如此宝贵 1
拿出印有 0—90 刻度的纸条分发给学生，现在你手上的长纸条代表你长长的一生
（1）你现在多少岁
假如 11 岁，请将 11 个格子折到后面去，因为这些时间已经逝去
(2)假设你 60 岁退休，所以再请你折下去 40 个格子
(3)一天 24 小时中假设我们每天睡觉 8 小时,三餐合计 1 小时
休闲运动、交通走路、聊天交友等每天也算 3 小时，现在合计每天有 12 小时不能用于工作和学习，请将余下的时间对折
(4）另外一些个人爱好所占的时间、周六周日寒假暑假的度假时间、无聊或拖延的时间，请根据自己的情况折下去
老师请同学们分享感受与感想,分小组互相讨论并派代表回答
二、时间管理小故事课上，教授在桌子上放了一个玻璃罐子,然后从桌子下面拿出一些正好可以从罐口放进罐子里
